Питання від:
Настя
Вік:
22
Как избавиться от чувства изоляции?
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Начну с того что мне всегда было трудно заводить друзей. В школе и в институте у меня было всего несколько подруг, с которыми на данный момент уже не осталось общих тем. Общение свелось на нет.
Работаю я дома удаленно переводчиком. Идти на "нормальную" работу сейчас возможности нет. Ощущаю себя изолированной от общества, так как по сути нет ни подруг, ни даже знакомых с которыми можно было бы провести время. Кроме родителей и парня ни с кем не общаюсь. А недавно парень сообщил, что уезжает по работе на 3 месяца. Это вызвало у меня депрессию. Чувствую себя так, будто бы я отдельно, а весь остальной мир - где-то за стеной, где у всех кипит жизнь, а я от этого всего отрезана. Чтобы не чувствовать себя так одиноко пыталась ходить на курсы, но там общение скажем так только деловое, и это заставило меня чувствовать себя еще более угнетенно, будто бы люди вокруг меня и есть, но они все где-то далеко и никто из них никогда не станет моим другом.
Иногда даже ощущаю, будто бы меня на самом деле не существует.
Подскажите как можно справиться с подобным состоянием? Спасибо
Начну с того что мне всегда было трудно заводить друзей. В школе и в институте у меня было всего несколько подруг, с которыми на данный момент уже не осталось общих тем. Общение свелось на нет.
Работаю я дома удаленно переводчиком. Идти на "нормальную" работу сейчас возможности нет. Ощущаю себя изолированной от общества, так как по сути нет ни подруг, ни даже знакомых с которыми можно было бы провести время. Кроме родителей и парня ни с кем не общаюсь. А недавно парень сообщил, что уезжает по работе на 3 месяца. Это вызвало у меня депрессию. Чувствую себя так, будто бы я отдельно, а весь остальной мир - где-то за стеной, где у всех кипит жизнь, а я от этого всего отрезана. Чтобы не чувствовать себя так одиноко пыталась ходить на курсы, но там общение скажем так только деловое, и это заставило меня чувствовать себя еще более угнетенно, будто бы люди вокруг меня и есть, но они все где-то далеко и никто из них никогда не станет моим другом.
Иногда даже ощущаю, будто бы меня на самом деле не существует.
Подскажите как можно справиться с подобным состоянием? Спасибо
Вподобали: 1 з 1
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
