Созависимость

Вопрос созависимости! Я отслеживаю свои мысли, но мне уже очевидно что это касается не только отношений в паре, а всех сфер. Тотальное недоверие к людям, к мужу тоже, хоть и проговариваю, что все мне желают добра, но всё равно жду подвоха со всех сторон. За собой не наблюдаю к людям злых умыслов, скорее наоборот, переживаю чтоб другим было удобней, даже иногда в ущерб себе.
Ну к примеру, мне не интересно, когда говорят о людях что-то личное, как одета ужасно, как выглядит, какая толстая, какой тупой, такие осуждения не поддерживаю,потому что мне не интересно кто? где? с кем? зачем? почему? кто что кому сказал, что кто из себя "представляет. Но при этом чувство что я была белая ворона, что каждый может меня пнуть, и сказать в спину гадость. Это не было в лицо, и может это больше мои переживания, чем реальная картина. А хочется признания и хорошего отношения.
Всегда обращаю внимание на интересное общение, приятный голос, тембр, как общаются между собой или с детьми, на всё то, что мне приятно и радует. иногда появляется осадок, наступает разочарование после того, когда общаюсь с сильными, целеустремлёнными, красивыми людьми, которые знают чего хотят и не останавливаються на достигнутом. И при них я чувствую себя второсортной, как будто со мной что-то не так. Боюсь что-то начинать, есть страх, что не получится , не буду успешной,. Козалось бы иди и делай, но любое начинание требует денежных средств, а когда нет уверенности, то начинаю давать заднюю. Соответственно я из-за своей неувереннгсти потом иду на работу не потому что нравится, а чтоб не сидеть без дела. Я знакома с треугольником Карпмана, расписывала себя по всем ролям, но избавиться от этого никак не получается. Всё равно обвиняю себя в том, что не так, как я хотела.Понимаю, что это с детства идёт. Вот теперь хочу изменить качество своей жизни, но пока работа над собой не имеет результатов, я всё равно чувствую себя НЕ ДО и неспособной влиять на свое настроение, на свою жизнь. Не могу организовать свое время. Не работаю с сентября, так как ещё не пришла путёвка в сад тогда.Летом родители помогали с ребёнком,а после вопрос с садом так и не решила.
Без работы началась жуткая депрессия..Болела по 2 раза в месяц, бронхиты, ларингиты,орви.Я за всю жизнь столько не болела, как за этот период. Понимаю, что это психосоматика.