Question by:
nik89f
Age:
31
Что делать с жалостью к себе
Добрый день,
Заранее благодарна за внимание к моему вопросу :)
Не так давно осознала, что очень многие тараканы в моей голове подпитываются жалостью к самой себе.
Мне не только жаль саму себя, а еще и хочется вызывать жалость к себе у других.
Хотя со стороны я успешна, с активной жизненной позицией, на постоянном позитиве и тд.
Работаю с терапевтом, в ходе этой работы сосредоточены на нелюбви к себе, заниженной самооценке, нереализованных потребностях.
Но жалость к внутреннему ребенку, взрослому не уходит.
С терапевтом говорили о том, что необходимо эту жалость трансформировать в сочувствие, но пока не получается вообще.
в свободном доступе сложно встретить способы решения этого деструктивного чувства.
Вообще не понимаю. что с этим делать.
Заранее благодарна за внимание к моему вопросу :)
Не так давно осознала, что очень многие тараканы в моей голове подпитываются жалостью к самой себе.
Мне не только жаль саму себя, а еще и хочется вызывать жалость к себе у других.
Хотя со стороны я успешна, с активной жизненной позицией, на постоянном позитиве и тд.
Работаю с терапевтом, в ходе этой работы сосредоточены на нелюбви к себе, заниженной самооценке, нереализованных потребностях.
Но жалость к внутреннему ребенку, взрослому не уходит.
С терапевтом говорили о том, что необходимо эту жалость трансформировать в сочувствие, но пока не получается вообще.
в свободном доступе сложно встретить способы решения этого деструктивного чувства.
Вообще не понимаю. что с этим делать.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
