Переезд в одиночку в 18 лет в другую страну, депрессия

Здравствуйте! Меня зовут Варвара, мне 18 лет. Почти год назад я переехала в Корею для учебы, одна. Все было хорошо, но вот уже 3 месяца меня беспокоит депрессивное состояние. Мне очень одиноко, тяжело находить новых друзей, тем более парня ( отношений у меня не было до сих пор ни разу ), я ненавижу свою внешность, мне ужасно некомфортно в своем теле. Из-за этого я стала тревожно чувствовать себя на людях, ощущение, что меня все осуждают, я выгляжу отвратительно. В последнее время я плачу каждый день. Ложусь спать в 4 утра, просыпаюсь в 7 вечера. Я стала отталкивать любое общение с родителями и уже имеющимися друзьями. Все это негативно сказывается на моей учебе. Вот уже завтра я должна заполнять документы в университет, но я даже не могу заставить себя встать с кровати. Легчайшие дела по дому, уходу за собой кажутся невыполнимыми. Пожалуйста, помогите... Я осуществила свою мечту - учусь в Корее, но текущее состояние портит все впечатления...