Как улучшить отношения с парнем?Как вернуть доверие и чувствовать себя счастливо в отношениях?

Здравствуйте,у меня такая ситуация,что с парнем как-то началось такое,что отношения ухудшились:начали кричать,ссориться больше,грубить ,не ценить то что делаем для друг друга,раньше я считала его самвм лучшим,как и он меня,сейчас уже не думаю так;пропало доверие,я раньше б никогда ему не соврала и не думала об этом..а щас могу задуматься..,раньше нравилось в нем то,какой он,его черты характера,щас не особо обращаю на это внимание.у нас нет доверия,как развить доверие с парнем,чтоб он мне доверял??лучше то,что нет криков ,грубости пока что тоже,но я не уверенна что это закончилось.Расстаться мой парень хотел по причине,что думает ,что его потребности не будут удовлетворенны.чаще он хотел от меня искренности,любви к нему просто так и без грубости, и хотел,чтоб мог со мной расслабится.Как это дать?Я пыталась удовлетворить это,он сказал что лучше стало,но не все гладко.Но я не чувствую искорки в отношениях,романтики нет,нн чувствую себя любимой.время проводим 2-3 часа в день,даже когда время есть,когда общаемся я не чувствую удовольствия ,не чувствую любви и того,что мне хорошо.не хочу терять эти отношения,хочется развить их ,чтоб быть счастливыми в них,но я не знаю как это сделать.Может мне стоит изменить что-то в себе,но не знаю ,что делать.