Меня беспокоит моё состояние

Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь.Мне тяжело со своими эмоциями,я либо вообще не чувствую радости,либо радуюсь так сильно временами,что меня трясет,я прыгаю и бегаю,меня прямо колбасит.Мне уже год так плохо,чаще всего я не ощущаю эмоций положительных,только грусть,аратию, тяжесть на душе,тревогу.Могу заплакать в любой момент,мне резко станет так жалко себя или все вокруг,что я начинаю реветь,а потом резко все прекращается.Я задумываюсь о смерти.Мне постоянно хочется себя царапнуть острым.Я практически весь день могу пролежать в кровати,даже в туалет встать не могу ибо отсутствие желания,что либо делать и я просто терплю,пока не становится больно.Я могу не есть по долгу ибо мне так же тяжело встать морально.Но бывают времена,когда резко меня пополняют силы и я хочу горы свернуть,а потом резко снова грусть.У меня бессонницы.Мне противны прикосновения близких и парней особенно.Что со мной происходит? Пожалуйста,помогите