Чувствую себя виноватой. Как успокоиться?

Немного изменю свой вопрос. ...Психологи говорят, что для серьезных отношений прежде чем переходить к интиму с новым мужчиной, надо сначала просто пообщаться, развить духовную привязанность, после интима такого духовного сближения уже нету. Я с этим согласна...Я думала для этого достаточно месяца. И вот, через месяц у нас был первый интим, потом 2 года теплых отношений. Но он постоянно тосковал о бывшей. Та, его бывшая до первого секса несколько месяцев просто с ним общалась, видимо крепче его и привязала к себе именно духовным общением на раннем этапе. Он рассказывал, как постепенно в неё влюблялся, как безумно её полюбил, как никого до этого! А ещё говорил, что те, кто быстро давал, его не цепляли. ...В конце наших отношений он сказал, что бывшую любил больше. После этих слов я ушла.... Короче, чувствую, что сама разрушила отношения тем, что не достаточно долго развивали мы духовную привязанность.... Чувство вины в душе. ... Я тогда решила, что месяца для общения достаточно. Но оказывается не достаточно, его бывшая совсем не торопилась и привязала его сильнее.... Мой вопрос: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ, что я сама нарушила ход наших отношений, не дала им нормально развития тем, что быстро перешла к интиму? Я очень переживаю, что сама во всем виновата! Как успокоиться?