Question by:
nik716
Age:
16
Как избавится от навязчивых мыслей?
У меня проблема,в 16 лет я решила что мне пора худеть,с 58 я похудела до 48 и больше не хочу. Хочу снова начать прежний,нормальный образ жизни,но вечно корю себя за съеденное или если переем. Не могу не взвешиваться после каждого приема пищи,и ужасно виню себя если поправляюсь хотя бы на 100 грам. Думаю что я снова полная и некрасивая,думаю что разнесёт.Помогите,как мне выйти из этого круга ада? Хочу полюбить себя и не взвешиваться по шесть раз на день,забыть о съеденных калориях и жить в своё удовольствие,но пока безрезультатно
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
