Постоянная апатия. Нужен совет и поддержка

У меня апатия к домашним повседневным делам. Я прекрасно себя чувствую вне дома, а когда задумаюсь, что мне нужно уже давно постирать вещи, пропылесосить и т.д. Ещё заметила, что в последнее время мне реже хочется слушать музыку дома, хотя раньше могла включить погромче и, кстати, вместе с тем совмещая это с мытьем посуды. Я, конечно мою посуду, стираю, но только очень себя пересиливать приходится. А сейчас даже не уверенно сюда пишу, т.к. понимаю что не могу всего наверно написать и по порядку, такой сумбур. Ещё мне нравилось и нравится когда у меня получается рисовать. Но когда появляется какая-то задумка, меня будто что-то останавливает, я очень зависаю и не могу начать, сижу перед чистым листом, заранее подготовив карандаш и все необходимое всегда под рукой, но так и не начав, убираю все обратно, а потом расстраиваюсь, т.к. знаю что было бы здорово заполнить листы моего скетчбука чем-то прекрасным , красочным и ярким. Может это усталость такая или постоянное мое напряжение в которое и уходит моя энергия. Ведь я чаще всего зажата буквально ( плечи, лицо). В последнее время стала замечать что непроизвольно сутулюсь, хотя когда училась у меня держалась осанка, я даже не замечала, что сижу с ровной спиной, а сейчас как будто тростинушка. Выпрямляюсь, но спустя несколько минут понимаю, что снова наклоняюсь. Было бы приятно почитать хотя бы одно мнение специалиста и небезразличного человека. Я надеюсь никого не обременю немного длинноватым объяснением сути вопроса.