Як пережити зраду.

Добрий день, допоможіть будь-ласка пережити цей стан. Я заміжня 11 років, з чоловіком стосунки погіршилися більше року тому. Спочатку причиною проблем було відношення його батьків до мене, я дуже ображатися, що він мене не може захистити, а для нього це не було проблемою. Він перестав зі мною говорити 4 місяці тому, всі мої спроби вирішити проблеми були марними, я ніби говорю в пустоту, в нього все добре , то я вигадую. Він уваги на мене не звертав, взагалі. І от в суботу, до мене підходить людина і розповідає, що в нього є коханка і то давненько, що їх багато було, але зараз постійна і в мене голові вся картинка склалася, хоч він і каже, що то не правда, але як тоді пояснити його поведінку. Після звинувачення став ідеальним, виявляється він весь цей час мене чув і розумів мої потреби. Доказів я не знайшла, і розумію що докази мені і не треба і так все зрозуміло, але я не можу заспокоїтися не побачивши чи не почувши підтвердження. Допоможіть якось розібратися, пережити цей стан. Я так довіряли цій людині в мені ніби дві особистості зараз я така зла, коли його немає поряд , а коли є ще й таки уважний, люблячий ну пря мрія я перестаю вірити в очевидне. Можливо тому мені і потрібні докази, щоб остаточно у все це повірити?