Не могу учиться

Здравствуйте. У меня есть проблемы с тем что бы учиться или читать, и не могу себя заставить. Образование у меня только школьное, дальше не смогла ничего осилить. Есть вещи которые я бы хотела выучить хотя бы для себя, не говоря уже об образовании, например языки, или чтение чего либо. И я очень сомневаюсь что дело в лени, тк каждый раз когда я сажусь учиться, я либо вдруг резко вспоминаю что мне нужно сделать, причем эти вещи не обязательные, например мне резко хочется убраться везде, либо еще у меня учеба или чтение просто вызывает негативные эмоции. Разные. Напряжение, апатию из-за того что всего очень много (а книга может быть всего лишь на 200 страниц), немного истерические эмоции. Все время на что то отвлекаюсь. Сейчас это телефон, соц сети например, но на самом деле вспомнила что и в детстве, когда этого не было, тоже часто отвлекалась, просто задумывалась о чем то, рассматривала все вокруг, думала о своем, так что дело не в телефоне. В начальной школе когда училась всегда самая последняя делала домашнее задание самая последняя из всех одноклассников. Какие мои предположительные причины? В детстве например моя мать хотела из меня всегда сделать самую умную. В 2 года я научилась сама читать буквы тк провела немного времени с старшей двоюродной сестрой однажды у бабушки, где ее учили читать, я все слышала и само запомнилось. Моя мать это подхватила, да и в остальном тоже. В 4 года я с мамой занималась английским, математикой, чтением. Всё бы ничего, но ее реакция на то что я что то читаю/решаю/говорю неправильно вызывала у меня негативные эмоции, очень часто плачь. Видя это она меня никак не успокаивала, а все еще больше усугублялось тк ее начинало бесить что я плачу и так реагирую, она просто молчала. Не было такого что бы меня как то особо сильно ругали, была скорее пассивная агрессия. Что еще повлияло, так то, что в 7 классе у меня появились репититоры по нескольким предметам, хотя я этого не хотела, да и сама я хоть и долго, хоть не идеально, но справлялась с учебой и балл был выше среднего. Дальше я переехала в Польшу, не зная толком языка. Почти сразу как сюда приехала, мне наняли репититоров на каждый день по нескольким предметам, в школе из-за давления родителей второй иностранный пришлось выбрать немецкий, по которому у меня тоже был репититор, хотя можно было выбрать русский. С польским мне никто не помогал. И ладно, что не помогали, я бы и сама справилась если бы не давление что бы я учила всё и вся