Question by:
Ірина
Age:
28
Як правильно говорити про те, що не подобається?
Доброго вечора!
Підкажіть будь ласка, як правильно говорити з чоловіком, коли мені щось не подобається або щось хотілося б змінити? Коли говорю з використанням формули я-повідомлень, або запитую чому він так робить, то він каже що я його пиляю, що у мене завжди претензії і що я постійно депресую. Я стараюсь покращити комунікацію, шукаю як краще порозумітися, навіть проходила курси по темі асертивної комунікації, але на справі все скочується до непорозумінь і я часто почуваюся пригнічено.
Наприклад кажу ось так: Коли ти робиш так, мені це не приємно (я злюся/ображаюся), будь ласка не роби так/роби так і так в такій ситуації.
Або запитую: Чому ти зробив/сказав те і те? Він відповідає: Просто так/бо це дійсно правда/або наводить аргументи. Я кажу: мені це було не приємно тому і тому. Будь ласка не роби так. Тоді він або виходить з кімнати, або каже щось невдоволено.
Я хотіла щоб в таких ситуаціях він запевняв мене, що не хотів завдати шкоди, щоб показав розмовою чи поведінкою що все у нас добре, що він розуміє, може прислухатися, що йому важливо аби мені було добре. Натомість дуже часто він на моє найменше невдоволення демонструє злість: каже щось образливе, наприклад ''завжди ти незадоволена'', ''все тобі не так'', ''завжди я винен'' і т.п., відвертається, виходить з кімнати, відходить в сторону покурити чи щось таке.
Мене ця ситуація напружує, тому що я не можу просто змирятися з усім, що мене не влаштовує, мовчати і терпіти все що мені не подобається. Але вже боюся йому щось сказати, бо очікую такої неприємної реакції.
Хорошого і приємного в стосунках теж багато. Я не тільки говорю про те що мені не подобається, а ще й часто роблю компліменти, хвалю і дякую за приємне. Тому особливо прикро чути ''вічно ти недовольна'', адже об'єктивно це не правда – я проявляю різні емоції.
Можливо я неправильно говорю, неправильно поводжуся? Може дійсно пиляю? І як тоді говорити коли мені не подобається щось, щоб це змінювалося або принаймні щоб чоловік мене розумів і показував що йому не байдуже? Хіба я повинна мовчати, змиритися і лише радіти?! В такі моменти здається, що він взагалі мене не чує, не розуміє, не цінує.
Підкажіть будь ласка, як правильно говорити з чоловіком, коли мені щось не подобається або щось хотілося б змінити? Коли говорю з використанням формули я-повідомлень, або запитую чому він так робить, то він каже що я його пиляю, що у мене завжди претензії і що я постійно депресую. Я стараюсь покращити комунікацію, шукаю як краще порозумітися, навіть проходила курси по темі асертивної комунікації, але на справі все скочується до непорозумінь і я часто почуваюся пригнічено.
Наприклад кажу ось так: Коли ти робиш так, мені це не приємно (я злюся/ображаюся), будь ласка не роби так/роби так і так в такій ситуації.
Або запитую: Чому ти зробив/сказав те і те? Він відповідає: Просто так/бо це дійсно правда/або наводить аргументи. Я кажу: мені це було не приємно тому і тому. Будь ласка не роби так. Тоді він або виходить з кімнати, або каже щось невдоволено.
Я хотіла щоб в таких ситуаціях він запевняв мене, що не хотів завдати шкоди, щоб показав розмовою чи поведінкою що все у нас добре, що він розуміє, може прислухатися, що йому важливо аби мені було добре. Натомість дуже часто він на моє найменше невдоволення демонструє злість: каже щось образливе, наприклад ''завжди ти незадоволена'', ''все тобі не так'', ''завжди я винен'' і т.п., відвертається, виходить з кімнати, відходить в сторону покурити чи щось таке.
Мене ця ситуація напружує, тому що я не можу просто змирятися з усім, що мене не влаштовує, мовчати і терпіти все що мені не подобається. Але вже боюся йому щось сказати, бо очікую такої неприємної реакції.
Хорошого і приємного в стосунках теж багато. Я не тільки говорю про те що мені не подобається, а ще й часто роблю компліменти, хвалю і дякую за приємне. Тому особливо прикро чути ''вічно ти недовольна'', адже об'єктивно це не правда – я проявляю різні емоції.
Можливо я неправильно говорю, неправильно поводжуся? Може дійсно пиляю? І як тоді говорити коли мені не подобається щось, щоб це змінювалося або принаймні щоб чоловік мене розумів і показував що йому не байдуже? Хіба я повинна мовчати, змиритися і лише радіти?! В такі моменти здається, що він взагалі мене не чує, не розуміє, не цінує.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
