Вопрос от:
Ірина
Возраст:
28
Як правильно говорити про те, що не подобається?
Доброго вечора!
Підкажіть будь ласка, як правильно говорити з чоловіком, коли мені щось не подобається або щось хотілося б змінити? Коли говорю з використанням формули я-повідомлень, або запитую чому він так робить, то він каже що я його пиляю, що у мене завжди претензії і що я постійно депресую. Я стараюсь покращити комунікацію, шукаю як краще порозумітися, навіть проходила курси по темі асертивної комунікації, але на справі все скочується до непорозумінь і я часто почуваюся пригнічено.
Наприклад кажу ось так: Коли ти робиш так, мені це не приємно (я злюся/ображаюся), будь ласка не роби так/роби так і так в такій ситуації.
Або запитую: Чому ти зробив/сказав те і те? Він відповідає: Просто так/бо це дійсно правда/або наводить аргументи. Я кажу: мені це було не приємно тому і тому. Будь ласка не роби так. Тоді він або виходить з кімнати, або каже щось невдоволено.
Я хотіла щоб в таких ситуаціях він запевняв мене, що не хотів завдати шкоди, щоб показав розмовою чи поведінкою що все у нас добре, що він розуміє, може прислухатися, що йому важливо аби мені було добре. Натомість дуже часто він на моє найменше невдоволення демонструє злість: каже щось образливе, наприклад ''завжди ти незадоволена'', ''все тобі не так'', ''завжди я винен'' і т.п., відвертається, виходить з кімнати, відходить в сторону покурити чи щось таке.
Мене ця ситуація напружує, тому що я не можу просто змирятися з усім, що мене не влаштовує, мовчати і терпіти все що мені не подобається. Але вже боюся йому щось сказати, бо очікую такої неприємної реакції.
Хорошого і приємного в стосунках теж багато. Я не тільки говорю про те що мені не подобається, а ще й часто роблю компліменти, хвалю і дякую за приємне. Тому особливо прикро чути ''вічно ти недовольна'', адже об'єктивно це не правда – я проявляю різні емоції.
Можливо я неправильно говорю, неправильно поводжуся? Може дійсно пиляю? І як тоді говорити коли мені не подобається щось, щоб це змінювалося або принаймні щоб чоловік мене розумів і показував що йому не байдуже? Хіба я повинна мовчати, змиритися і лише радіти?! В такі моменти здається, що він взагалі мене не чує, не розуміє, не цінує.
Підкажіть будь ласка, як правильно говорити з чоловіком, коли мені щось не подобається або щось хотілося б змінити? Коли говорю з використанням формули я-повідомлень, або запитую чому він так робить, то він каже що я його пиляю, що у мене завжди претензії і що я постійно депресую. Я стараюсь покращити комунікацію, шукаю як краще порозумітися, навіть проходила курси по темі асертивної комунікації, але на справі все скочується до непорозумінь і я часто почуваюся пригнічено.
Наприклад кажу ось так: Коли ти робиш так, мені це не приємно (я злюся/ображаюся), будь ласка не роби так/роби так і так в такій ситуації.
Або запитую: Чому ти зробив/сказав те і те? Він відповідає: Просто так/бо це дійсно правда/або наводить аргументи. Я кажу: мені це було не приємно тому і тому. Будь ласка не роби так. Тоді він або виходить з кімнати, або каже щось невдоволено.
Я хотіла щоб в таких ситуаціях він запевняв мене, що не хотів завдати шкоди, щоб показав розмовою чи поведінкою що все у нас добре, що він розуміє, може прислухатися, що йому важливо аби мені було добре. Натомість дуже часто він на моє найменше невдоволення демонструє злість: каже щось образливе, наприклад ''завжди ти незадоволена'', ''все тобі не так'', ''завжди я винен'' і т.п., відвертається, виходить з кімнати, відходить в сторону покурити чи щось таке.
Мене ця ситуація напружує, тому що я не можу просто змирятися з усім, що мене не влаштовує, мовчати і терпіти все що мені не подобається. Але вже боюся йому щось сказати, бо очікую такої неприємної реакції.
Хорошого і приємного в стосунках теж багато. Я не тільки говорю про те що мені не подобається, а ще й часто роблю компліменти, хвалю і дякую за приємне. Тому особливо прикро чути ''вічно ти недовольна'', адже об'єктивно це не правда – я проявляю різні емоції.
Можливо я неправильно говорю, неправильно поводжуся? Може дійсно пиляю? І як тоді говорити коли мені не подобається щось, щоб це змінювалося або принаймні щоб чоловік мене розумів і показував що йому не байдуже? Хіба я повинна мовчати, змиритися і лише радіти?! В такі моменти здається, що він взагалі мене не чує, не розуміє, не цінує.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
