Як забрати тривогу?
Добрий день, мені 14, у мене окр.
Я дуже любила читати, танцювати, дивитися фільми. Це був як мій сенс життя, ну тобто мої захо плення.
Я не любила іт, вважала, що люди, які там працюють зазнайки. Що раніше без іт було краще, простіше і тд.
І тут прийшла думка: а якщо іт буде асоціюватися з фільмами?
Тобто буде виникати картинка компʼютера під час перегляду фільму і я не зможу його дивитися, не зможу глибоко вникнути в фільм, побачити в ньому щось своє. Не зможу відчувати себе спокійно. Тобто, що ці негативні емоції від іт перекинуться на інші сфери.
Те, що картинка буде постійно перед очима, я не зможу зосередитись, читати, танцювати-тоді втрачу свою унікальність, особистість-буду ненавидіти себе і мені буде некомфортно із собою.
Я вже змінила переконання щодо іт, але ця картинка коли приходить все одно викликає в мене неприємну реакцію. Так триває рік, вона то є на фоні, то я постійно думаю про це, і шукаю якісь оспорення.
Я приймаю антидепресанти вже 5 місяців.
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.