Всего боюсь

Я сейчас за границей,но ищу психотерапевта онлайн,потому что сама не справляюсь. Я ни разу не была в отношениях,у меня нет друзей,я работаю и остальное время нахожусь сама дома. С работы хочу уволиться,потому что с меня насмехаются девочки, отношений с мужчиной я тоже не хочу. Я даже не умею сказать нет,когда ко мне на улице подходит знакомиться мужчина,который мне абсолютно не нравится и не интересен. Я даю номер,и потом просто на сутки отключаю телефон и не выхожу из дома. Если мне становится страшно или я думаю что я нелепо выгляжу я просто пропадаю из общения с людьми просто так. Они думают что я странная. И когда я успокоилась я не могу возобновить общение ведь это уже будет глупо. У меня вся рука в шрамах,я очень много резала себя. Начиная с 11 лет.
Даже месяц назад я пару порезов на руке сделала чтоб просто почувствовать себя. Я хочу уволиться с работы так как мне не комфортно быть в обществе людей,я не знаю как себя вести во многих ситуациях,как решать проблемы. Я даже не училась в институте ведь не умею быть в социуме. Я ищу специалиста,не очень дорого,который онлайн поможет проработать мои проблемы,я ничего не хочу в этой жизни и всего боюсь. Мне ничего не интересно
Я могу несколько дней подряд просто проспать.
Помогите