Панический страх беременности!

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, как избавиться от панического страха забеременнеть. Этот страх у меня давно, и непонятно откуда взялся. Росла в нормальной семье, еще есть старший брат, не эгоитска. Материальных проблем особо нет. Раньше я просто боялась забеременнеть, как представлю что такое может произойти, жутко становиться, мне кажется что на этом жизнь закончится просто. Еще и это больно, это растяжки, и вообще кучу всего на форумах начиталась. А сейчас это превратилось чуть-ли не в фобию. Потому, что есть мужчина, ему 30, и у нас через месяц свадьба, в отношениях у нас гармония,а свадьба - значит, потом рожать придеться в любом случае. И все меньше и меньше времени остается нормальной жизни, меня это очень пугает. Бывает даже сон снится, что я беременна, и что ничего нельзя изменить - просыпаюсь в ужасе. Я даже с детьми не умею общаться толком, хотя они ко мне тянуться. Пыталась заняться самокопанием. Думала возможно это, по той причине, что в семье матриархат, и родители очень мало времени уделяли на общение и воспитание в более взрослом возрасте. Недостаток внимания там. Или может потому, что я поздний ребенок. Вообщем, от того,что я думала в чем причина бояться не перестала.