У Психолога › Відео психологів › Особистісне зростання та корисні поради › Робота з психологом, психотерапевтом › Режим дня | Как людям работающим на дому восстановить режим дня, график работы?

Режим дня | Как людям работающим на дому восстановить режим дня, график работы?

Особистісне зростання та корисні поради Робота з психологом, психотерапевтом

Встаёте с утра и сразу хватаетесь за телефон? Или работаете по ночам, потому что тянули до последнего, а завтра дедлайн? 😱 Поговорим о важности графика работы!

ОГЛАВЛЕНИЕ:

00:36 У кого обычно проблемы с графиком?
04:04 Почему важен режим?
04:54 1. Выявите причину отсутствия графика
06:40 Причина 2. Это ваш способ не добиться успеха, остаться неудачником.
07:20 Причина 3. Тревога - неосознанная, глубинная.
08:01 Причина 4. Бунт против родителей.
09:02 2. Фокус