Live:
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 58 minutes тому: «цитата: «Муж работает заграницей, в командировке. Я подыгрывал ей и давал внимание, но держал физическую дистанцию из-за морали.» Артем, добрый день. Возможно, сейчас она держит д»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 hour тому: «Здравствуйте, Артем! цитата: «Как мне поступить правильно?» Ситуация более-менее понятна мне - у Вас проявились сильные чувства к жене друга, а Вам, что заметно из текста, далеко»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 1 day тому: «Здравствуйте. Ваше описание своего состояния довольно ясное в плане ощущений, но даже так его не полностью достаточно что бы ответить "что с Вами". Вы упоминаете выгорание, и это»
Ревность. Ревнует - значит...

Question 1

Что такое ревность? Откуда она берется?

Ревность - это чувство и довольно не приятное, как принято считать в обществе. Ревность возникает когда кто-то, кого вы привыкли считать "своим" начинает вести себя как-то не очень принадлежа вам - это обоснованная ревность. А бывает и необоснованная. Ревнует к пустому месту, знаете такое выражение? Дальше я напишу одну из точек зрения, не претендуя на абсолютную истину. Ревность стара как мир. В детские времена человечества, когда все было общим - и ревности быть не могло. А вот с разделением на мое-не-мое - появилось много разных чувств и смыслов, обьединенных под именем "ревность". Получается, ревность возникает при отделении, обнаружении границ в межличностных отношениях. Смотрите как : два человека строят отношения с потерей личных границ, растворяясь друг в друге. Становятся друг для друга "своим". Так и называют "мой", "моя". А потом один из этой пары решает уйти и создать связь с другим кем-то, то оставшийся ревнует. И в этом много страдания. Люди считают себя преданными. Ведь как он( она) мог, мы были одним целым... Решение - выход из созависимых отношений. Два человека в отношениях близости, а не зависимости , вряд ли будут патологически ревновать - они не присваивают другого.
Юлия Сергеевна Кулешова
Юлия Сергеевна Кулешова
Archived profile
Ревность - мучительно чувство, в котором человек ощущает сомнения в верности своего партнера, а также не чувствует свою значимость для любимого человека.

Ревность проявляется в контроле над партнером. Благодаря контролю человек снижает внутреннюю тревогу и страх потери близкого. Хотя это лишь иллюзия, что человек может кого-то проконтролировать.

Во внутреннем мире ревнивого человека присутвует страх отвержения, предательства близкого, а также сомнение в своей значимости для другого человека.

Соответственно, ревнивый человек неуверен в своей значимости в отношениях. Что может быть в следствии травматичного опыта в прошлом (отвержение в детском возрасте или предальство в прошлых отношениях)
Ревность — это переживание, состояние и способ организации отношений с важным человеком. Не обязательно для этого наличие взаимной близости (!). Эмоционально ревность состоит из «взрывного» коктейля гнева, страха, стыда и вины. Пропорции этих эмоций могут быть разными. Часто о ревности говорят как о том, что бывает в семье или паре, между мужчиной и женщиной. Это далеко не полная точка зрения. Ведь ревность может быть в отношениях между сиблингами (братьями, сёстрами), коллегами по работе, друзьями и так далее. На мой взгляд, первоисточником ревности являются отношения в паре, где появляется третья сторона. Изначально это семейная ситуация, когда у родительской пары появляется ребёнок. Успехи и поражения на этом «фронте» сильно влияют на дальнейшую склонность человека ревновать в других отношениях. Рядом с ревностью также стоит обращать внимание на зависть и склонность к соперничеству (т.н. «триада ressentiment»).
Чувство ревности — это прежде всего негативное переживание, когда человек, играющий важную роль в жизни, начинает уделять нам меньше внимания или когда мы начинаем ощущать, что можем потерять близкого человека. Причин возникновения ревности множество — она появляется из-за страха потерять другого, из-за недоверия к партнёру, из-за низкой самооценки или из-за чрезмерного контроля. В случае патологической ревности человек считает себя «владельцем» другой личности, часто в таком случае человек не может найти аргументов или подтверждений причинам недоверия к другому.
Ревность - это способ удержания контроля над человеком . Зачастую она не есть в конструктивных отношениях . Это сильнейший инструмент в руках созависимой пары . Эмоция ревности очень похожа на гнев, он направлен на объект «любимого \любимой» . Я ревную тебя , другими словами - ты должен любить меня , несмотря на то , что ты выбираешь не меня. И часто ревности , они не оправданы ( они просто держат в контроле , который так отчаянно человек пытается иметь над своим партнером ) и часто проблема именно в том , кто ревнует , он не свободен от этого контроля и гнева ( также ревность одна из форм манипуляции , она делает больно другому человеку в паре .
Конечно же, когда происходит действительно Изменяет , один предаёт другого ( то это назвают ревностью), но тут уже эта эмоция , сплетенная с болью , отчаянием , гневом , обидой , виной - там уже целый букет ..
Ревность – это один из способов проявлять чувства.
Но не самый конструктивный, т.к. в момент ревности партнёр плохо чувствует границы своей второй половины и может вызвать обратный эффект – чувства к которым не был готов/ готова (злость – агрессию, обиду, разочарование).
Ревность — это сложное чувство, которое может включать в себя тревогу, страх, ярость, сомнения, чувство унижения, отчаяние, гнев, ненависть и презрение к себе и партнеру и т.д. Возникает ревность как ответ на реальную или воображаемую угрозу самооценке или отношениям, связанную с существованием третьего лица.
Вопрос «откуда берется ревность» корректнее сформулировать «откуда берется тревога», именно она запускает процесс. Существует много теорий. Например, эволюционные, согласно которым считается, что это наследственная реакция, которая когда-то увеличивала наши шансы на выживание. Теория родительских инвестиций предполагает, что мужчина никогда не может быть уверен в отцовстве ребенка, в то время как женщина всегда знает, что она биологическая мать. Другой эволюционный процесс - это конкуренция за ограниченные ресурсы, таким образом, ревность мотивирует поведение, связанное с защитой и удержанием партнера.
Возможные причины согласно другим теориям:
- высокий уровень нейротизма (общая склонность к тревоге, беспокойству и эмоциональной нестабильности);
- тревожный стиль привязанности, который включает в себя страх, что партнер уйдет или будет любить недостаточно;
- уровень самооценки: при завышенной - деспотический вариант переживания ревности, при заниженной – острое переживание собственной неполноценности;
- высокая чувствительность человека к предательствам (опыт измен в прошлых или текущих отношениях);
- зависимость от партнера (психологическая, финансовая, бытовая и т.п.).
Причин ревности может быть огромное множество. Вот несколько примером причин, которые возникают чаще всего:
1. Сильная неуверенность в себе, низкая самооценка, наличие схема Стыдливости.
При низкой самооценки, человек ощущает, что его/ ее парень/ девушка может найти "лучшего" партнёра чем он/ она, поетому начинает контролировать, ревновать, ограничивать круг общения, чтобы избежать этого.
2. Наличие схемы Покинутости /нестабильности - убеждение о том что родные/близкие люди бросят/ отвергнут. Схема сформировалась в результате нестабильности в семье, которая могла быть вызвана смертью одного из родителей ( или обоих), недостаточной опекой ( к примеру во время депрессивных эпизодов матери), если родители бросали детей надолго одних. Как правило люди, обладающие такой схемой ищут других, которые с большой степенью вероятности их бросят/отвергнут. Даже находясь в стабильных отношениях схема может активироваться в ситуациях, отдаленно напоминающие травматические. К примеру у женщины, обладающие данной схемой может возникнуть выраженное беспокойство если муж задерживается на роботе ( "Вдруг он меня бросил/изменяет мне).
3. Проекция. Человек сам может флиртовать или обращать внимание на других. Однако так как сам себе он не хочет в этом признаваться это проецируется это на другого - это он ( партнёр) заглядывается на других, хочет изменить и тд

Question 2

Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?

Я думаю ревнует - значит ревнует, а любит- значит любит. Возможно в какой-то паре ревновать - означает любить. Тогда хорошо бы обоим участникам так считать и согласиться с утверждением. В паре может быть свой собственный язык любви, главное, чтобы оба его понимали и могли разговаривать. А то бывает один рассказывает партнеру как он классно проводит время на грани измены, а другой уже почувствовал себя брошенным и вместо игривой ревности получается скандал.
Юлия Сергеевна Кулешова
Юлия Сергеевна Кулешова
Archived profile
Отчасти верно.

Ревнует - ощущает значимость в своем любимом, ценит и боится потерять.

Ревность присуще каждому человеку, но в различных масштабах в проявлении и внутреннем ощущении.

В отношениях люди находятся по собственному желанию, делая свободный выбор своего партнера.
Поэтому каждый сам ответсвеннен за свой выбор и поведение в отношениях.

Человек, находящийся с вами в отношениях, не является вашей собственностью. Поэтому важно в отношениях соблюдать границы другой личности, уважаю его собственные решения, мнение и т.п.
На мой взгляд, нельзя однозначно так утверждать. Ревность как состояние не подтверждает, но и не опровергает того, что люди могут любить друг друга. Иногда ревность — это признак неразрешённых проблем привязанности, иногда — признак патологического состояния психики, а иногда — проекция своих внутренних переживаний на того, кто подходит по тем или иным признакам... Для полного ответа на этот вопрос также важно понимать, что подразумевается под словом «любить»?
Увы, это далеко не так. Ревность и любовь даже не ходят рядом, они абсолютно противоположны друг другу. В истинной же сущности ревности лежит… эгоизм! Да, не любовь, а самый настоящий эгоизм, когда один человек каждый день закатывает другому сцены ревности только для того, чтобы этот другой принадлежал ему и никому более. В данном случае возлюбленный рассматривается человеком не как индивид, заслуживающий уважения, а как собственность. Но человек пришел в этот мир свободным, а потому он не может быть чьей-либо собственностью. Любовь предполагает не только взаимное духовное притяжение, но и уважение к правам человека – вот вам и доказательство того, что любовь и ревность не связаны друг с другом.
Нет. Ревнует значит любит - ошибочное утверждение. Такое мнение показывает большую зависимость одного партнера от другого. Понятие любви для разных возрастов разное.
Я считаю, что нельзя ставить знак равенства между этими понятиями. Ревность может свидетельствовать об акте любви, когда кажется, что кто-то со стороны может повлиять на ту любовь и внимание, которые дарит нам другой человек, или когда это угроза потери целостности семьи или партнёра. Например, когда ребёнок ревнует к брату или сестре, он просто хочет больше внимания от родителей. Поэтому вывод — всё индивидуально. Если эти ревности обоснованы и человек действительно боится потерять отношения, то это любовь.
Лишь в маленькой части , так как естественно , что любящему человеку не все равно верен ли ему Партнер .
Но зачастую ревность она имеет горький корень , и она обижает другого. Это форма контроля одной личности другой . Ревность очень манипулятивна ... ревность находится там , где нет доверия . А одна из основ любви , как раз Доверие.
«Ревнует, значит любит» - это правда и показатель того, что партнер испытывает очень сильные чувства ко второй половине.
Настолько сильные, что появляется страх потерять любимого / любимую. И, именно, этот страх лежит в основе ревности.
Ревность – это, прежде всего, страх потерять любовь другого, а не свою любовь к нему. Поэтому причинно-следственная связь "любовь к другому - ревность» некорректна. Можно любить и ревновать, а можно ревновать и не любить.

Question 3

Можно ли научиться «не ревновать» или хотя бы снизить ревность до «приемлемых» пределов?

Точно можно сделать ревность переносимой, не мешающей жить, если человек правда этого хочет. Понять бы что он получает так ревнуя, какую пользу. Если захочет искать другой способ получить желаемое, не ревностью - найдет.
Юлия Сергеевна Кулешова
Юлия Сергеевна Кулешова
Archived profile
Если вы чувствуете, что ваша ревность разрушает вас и Ваши отношения, то:

1. Необходимо начать работать над вопросами доверия в отношениях. Люди, которые не доверяют своим партнерам, имеет негативный опыт в прошлом. Который необходимо прожить, проработать с психолог, чтобы груз прошлого не разрушил Ваши сегоднешние отношения.

Также необходимо задать себя вопрос "доверию ли я себе". Доверять себя означает замечать и принимать во внимание свои чувства, мысли, ощущения и т.п. Порою люди, недоверяющие никому, находятся во внутренней тревогу, которую, хотят снизить благодаря устойчивости своего партнера. Но это самообман. Тревога снизиться лишь тогда, когда вы научитесь опираться на самих себя.

2. Во время ревности человек испытывает сомнения в своей значимости для своего партнера. Это вопросы самооценки и ощущения ценности себя.
Необходимо осознать что вы даете своему партнеру, что вы получаете в отношениях. Есть ли баланс "брать и давать" в ваших отношениях.
Вспомните, что вы сможете ощущать любовь другого тогда, когда начнете любить и принимать себя. "Любите ли вы себя? Если бы любили себя, чтобы начали для себя делать?" - ответьте письменно на эти вопросы.

Ваш мир начинается с вас! Любите и уважайте себя, тогда и ревновать начнете меньше!
Поскольку ревность — это не навык, то, считаю, что это невозможно. Разве мы можем научиться не чувствовать? В лучшем случае — подавлять свою чувствительность и вытеснять эмоции и переживания... Возможно найти осознание того, что дают нам ревности, и каким способом мы можем получить что-то важное для себя. Также можно сделать ревность частью энергетического наполнения отношений и перевести такую взаимосвязь в конструктивное русло.
Снижение ревности до "приемлемых" пределов - фактор психологического взросления и возрастающей способности любить, принимать любимого человека в горе, печали и радости.
На мой взгляд, перестать ревновать означает отсутствие эмоционального контакта с другим человеком. Минимальная доза ревности должна присутствовать в отношениях, так как это сигнал, что что-то не так и стоит обсудить это с партнёром. Стоит снижать ревность, не имеющую оснований. Как по мне, лучший способ снизить этот уровень — искренний и открытый разговор, признание в том, что вы ревнуете, и выслушивание мнения другого.
Да, можно и нужно.
Самый простой, и в то же время сложный способ, попробовать принять что в отношениях всегда есть 2 человека, которые любят друг друга и доверяют друг другу.
Чем больше в отношениях будет доверия друг к другу, тем ниже будет уровень страх (страх потерять свою половинку) и тем меньше будет «поводов» для ревности.
Научиться «не ревновать» невозможно, так как это естественная реакция человека. Можно научиться управлять этим чувством.
Для начала отделить рациональное беспокойство от иррационального. Если нет веских доказательств в виде фактов, то это может говорить о внутреннем конфликте человека или проблемах в отношениях, о которых нужно говорить и решать их. Возможно сработали старые раны. Возможно сработала ретроспективная ревность, тогда нужно отделить прошлое (его уже нет), от настоящего, в которой реальной угрозы нет. Если у партнера был роман, и он предал доверие, это серьезная проблема и нужно приложить значительные усилия для восстановления доверия.
Кроме того, работать над укреплением уверенности в себе и в отношениях.
Развивать коммуникативные навыки. Общаться с партнером на эту тему. Спокойно объяснить свои чувства и обсудить, как найти решение. Нужно быть прямолинейным, но не враждебным, без гнева, сарказма и оскорблений.
И помнить о том, что даже если ревность это попытка защитить отношения, то действия, которыми она сопровождается, могут оттолкнуть партнера.

Question 4

Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она?

Все та же - которая устраивает обоих. В конце концов кто может запретить взрослым самстоятельным людям получать удовольствие от жизни выбранным ими обоими способом?
Юлия Сергеевна Кулешова
Юлия Сергеевна Кулешова
Archived profile
Здоровая ревность - чувство значимости и ценности другого и уважение к себе.

Адекватное доверие в ваших отношениях. То есть Вы живете с открытыми глазами, замечая отношение своего любимого к вам и говоря партнеру о значимых для себя вопросах.
"Доза" ревнощів, як доза ліків - варто підбирати індивідуально і за допомогою фахівця, щоб не нашкодити. Цілком імовірно, що таке "дозоване застосування" ревнощів є потрібним далеко не всім. Комусь, можливо, таке переживання і взагалі невідоме. Хтось потерпає від своєї ревнивості, а партнерові то не заважає. Хтось вважає свою здатність ревнувати нормою, а людині, яка поруч - занадто. До того ж замало ревнощів рідше створюють дискомфорт у стосунках ніж, їх надлишок. Тож "корекція дози" необхідна у випадку, коли це когось не влаштовує, створює надмір напруження та конфліктів.
Не существует такого понятия как здоровая "доза" ревности. Если Вы уже испытываете это чувство, то задайтесь вопросом :"Почему я ревную?Что мне это дает?" .И если на то нет реальных причин и это лишь Ваши иллюзии и страхи ,то :
Не дайте ревности похитить вашу энергию. Жизненная энергия человека вещи приходящая и уходящая. Она накапливается в человеке для свершения благих дел для самого человека и общества в целом. В течение дня мы может тратить свою энергию на что угодно главное, чтобы она не была потрачена человеком впустую. Когда человек проявляет чувство ревности, он теряет огромный запас своих жизненных сил вследствие стресса, который испытывают человеческие нервы. А что ревность приносит человеку полезного? Да абсолютно ничего. Следует помнить о том, что ревность забирает у человека не только жизненные силы, но и время, которое потом тратиться на восстановление жизненной энергии.
На це питання складно відповісти, бо для кожного це індивідуально. У кожної пари є свої кордони і межі дозволеного. У одних погляд на іншу жінку, наприклад, є вже приводом для ревнощів, а для інших пар навіть фізичний контакт з іншим не є підставою для цього. Звичайно, що для люблячих людей, які турбуються про благополуччя їхньої пари варто поважати іншого і його право на особисте життя, а у випадку, коли щось загрожує їхнім відносином - створити діалог на основі якого всі здогадки і претензії будуть обговорені.
У каждого своя мера . Узнавайте у своего Партнера . Само понимание здоровая « доза» уже вносит неясность. Как здоровая доза измен необходима ли она ? :)))) ревность не созидает отношения. Хотя если отношения теряются, некоторые прибегают и к таким методам, дать другому человеку повод для некой ревности , иногда успешно .
У каждой пары своя «доза».
У одной пары ревность может быть совсем не переносима и привести к расставанию.
А для другой – ревность небольшими порциями наоборот подогревает отношения, делая их более чувственными.
Если не рассматривать крайние случаи ревнивого поведения как проявления психических расстройств, то уместнее говорить о рациональной ревности и иррациональной.
Рациональная - есть признаки реальной угрозы отношениям (переписка, флирт партнера, измена и т.д.).
Основа иррациональной ревности – сравнение себя с другими, после чего человек чувствует себя неважным, неценным, бесполезным и т.д.
Здоровая " доза" ревности может быть только в том случае, если есть все основания чтоб проявить эту ревность - откровенный флирт партнёры с кем-то, знаки внимания, выходящие за рамки дружбы, обычного общения.