Что делать, если парень хочет расстаться? Как сохранить отношения с парнем? | Психология отношений
Психология отношенийВ статье
«Молодой человек хочет расстаться, а я хочу сохранить отношения. С чего начать?»
Идеальный вариант – совместный поход к психологу (2-3 раза), а лучше к двум. Из профессионального опыта – паре на грани разрыва хватило 3 сессии, чтобы расставить все на свои места. Психологу нужно время, чтобы разобраться, поэтому одной сессии здесь может не хватить.
Почему возникает желание расстаться
Разговоры о расставании чаще всего являются глубинной потребностью дистанцироваться от партнера, чтобы почувствовать, что без отношений действительно хуже, чем в отношениях. Во взаимоотношениях мы «налепливаем» на партнера много проекций – из-за него мне плохо, из-за него я не могу добиться чего-то в жизни, на работе не клеится, я недостаточно счастлива. Достаточно дистанцировавшись от партнера, проекции довольно быстро снимаются, и человек вдруг понимает, что он несчастлив, потому что несчастлив… Это находится внутри сознания, а не партнер приносит вам несчастье. Через некоторое время (у всех по-разному – 2-3 дня, месяц, полгода), после осознания ситуации, стоит пообщаться с партнером обо всем.
Как действовать при угрозе расставания
Разбирайтесь обязательно в ситуации – из-за чего партнер решил расстаться, что повлияло на решение, насколько оно серьезное (или это эмоциональный всплеск)?
«Молодой человек хочет расстаться, а я хочу сохранить отношения. С чего начать?»
Идеальный вариант – совместный поход к психологу (2-3 раза), а лучше к двум. Из профессионального опыта – паре на грани разрыва хватило 3 сессии, чтобы расставить все на свои места. Психологу нужно время, чтобы разобраться, поэтому одной сессии здесь может не хватить.
Разговоры о расставании чаще всего являются глубинной потребностью дистанцироваться от партнера, чтобы почувствовать, что без отношений действительно хуже, чем в отношениях. Во взаимоотношениях мы «налепливаем» на партнера много проекций – из-за него мне плохо, из-за него я не могу добиться чего-то в жизни, на работе не клеится, я недостаточно счастлива. Достаточно дистанцировавшись от партнера, проекции довольно быстро снимаются, и человек вдруг понимает, что он несчастлив, потому что несчастлив… Это находится внутри сознания, а не партнер приносит вам несчастье. Через некоторое время (у всех по-разному – 2-3 дня, месяц, полгода), после осознания ситуации, стоит пообщаться с партнером обо всем.
Разбирайтесь обязательно в ситуации – из-за чего партнер решил расстаться, что повлияло на решение, насколько оно серьезное (или это эмоциональный всплеск)?
Опубликовано 2021-10-27 в 15:12:13
