Что делать, когда семейный конфликт не решается?

В своей жизни и консультативной практике часто наблюдала ситуации, когда один и тот же конфликт в семейных отношениях повторяется с регулярной периодичностью, не давая ответов на вопрос: кто прав и что делать. Ситуации, когда каждая сторона во время столкновения приводит тысячи аргументов в свою пользу, но не находит понимания со стороны оппонента.

Почему конфликты повторяются

Оказывается, в таких ситуациях следует вообще проигнорировать предмет данного противостояния (из-за чего все началось), а обратить свое внимание на те потребности, которые из-за конфликта остаются у участников неудовлетворенными.

Например: в семье постоянно происходят стычки, как только на пороге появляется родственник одного из супругов, который другим не принимается, критикуется или игнорируется, вобщем вызывает не те чувства и отношения, которые ожидаются другим супругом. При чем в присутствии третьего лица все может выглядеть вполне мирно, но после его ухода изливается в форме неприятных оценок в его адрес и всякого рода раздражения "по пустякам". Такая ситуация в разных вариантах повторяется неоднократно и вы уже устали объяснять своему супругу как вам неприятно общение с этим родственником. На что он или вообще не реагирует, или заверяет, что это в последний раз, но через время все опять повторяется.

Какие потребности могут скрываться за конфликтом

Попробуем рассмотреть, какие же потребности супругов могут скрываться за этим нерешаемым конфликтом.

Это может быть: 

• потребность во внимании (супруг чувствует, что его ставят на второе место после родственника);
• потребность в уважении (мое мнение по поводу сложившейся ситуации супругом игнорируется, а хочется, чтобы оно было важным и к нему прислушивались);
• в безопасности, возможности удовлетворять физиологические потребности (если родственник вообще вмешивается в жилое пространство семьи или просит денег, которые нужны в первую очередь вашей семье для удовлетворения повседневных нужд);
• в принятии (мои чувства по поводу этой ситуации игнорируются - отличается от потребности в уважении уровнем оценки ситуации).

Как разрешить конфликт

Как только поймете, в чем именно вы нуждались в ситуации конфликта, вы сможете сформулировать сообщение об этом своему супругу (супруге). Иногда бывает достаточно просто понять для себя, какая моя потребность оказалась неудовлетворенной и признать её существование - после этого само желание спорить и что-то доказывать исчезает. А разговор можно проджолжить уже про свои потребности, а не о передмете конфликта (в описанной ситуации - о поведении родственника).

Если сможете провести такую внутреннюю работу самостоятельно, ваш конфликт автоматически станет решаемым, в котором можно найти варианты выхода, приемлемые для обеих сторон. Если возникнут трудности с подобным анализом - приглашаю в совместную работу. И пусть в ваших семьях царит любовь и взаимопонимание, а все конфликты будут решаемыми. 

Опубликовано 2020-04-22 в 07:41