Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 16 часов тому: «Здравствуйте. Ваше описание своего состояния довольно ясное в плане ощущений, но даже так его не полностью достаточно что бы ответить "что с Вами". Вы упоминаете выгорание, и это»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 17 часов тому: «Здравствуйте, angelina! цитата: «Я не чувствую себя и как мне дальше жить. Что мне поможет?» Когда не чувствуете себя (от себя добавлю - себя ПРЕЖНЮЮ), возникает тревога, сумятиц»
Анна Борисовна Королёва
Анна Борисовна Королёва 18 часов тому: «Здравствуйте! Хочу вас поддержать. Вы четко о себе знаете, что ваше, а что нет. Это важно. цитата: «тем более служить не хочу я не люблю эту тематику и не моё ето,» У вас уже ест»

Отношения – работа или игра?

Психология отношений

More from this author

28.12.2019

Внутренний конфликт неконфликтного человека

Вспомнился один интересный диалог, который начал вскрывать внутренний конфликт между страхом почувствовать себя агрессором и страхом оказаться жертвой.- Я пару лет назад принял решение быть неконфликтным!- С чем было связано такое решение?- Ну, прост

30.10.2019

Не судите строго или сказка о злости.

В одном городке жила-была маленькая Злость. У нее не было пока ни друзей, ни знакомых, только родители были рядом. Но шло время, Злость подрастала и вокруг нее стало появляться больше людей.

02.10.2019

Отношения – работа или игра?

Многие понимают, что отношения – это работа, более того, работа в команде. Некоторые пытаются играть словами и говорить, что за работу платят, и если такие же ожидания в отношениях, то это манипуляции, продажность и нечестность. Но тут, согласитесь

01.09.2019

А у вас есть сито для неблизких "близких"?

Идея этой статьи родилась, после мелькнувшей фразы на демотиваторе «Не бери от жизни всё — будь разборчив». А свои, более конкретные очертания, приобрела в процессе следующего диалога...

19.08.2019

Борьба с тревогой – миф или реальность?

Многое о ней написано и сказано, много проводится исследований, чтобы знать о ней еще больше. Можно найти множество книг, статей и рекомендаций, как с ней бороться, но почему-то количество людей, страдающих от нее и не справляющихся, растет

08.04.2019

Избегание: решение или проблема?

О таком явлении, как избегание - обычно говорят в контексте поведения в конфликте, но оно может использоваться человеком не только во время столкновения разных целей или интересов, избегание может проявляется и далеко за пределами конфликтов с др

02.03.2019

Позволить себе быть!

Казалось бы, как можно позволить себе быть, если я и так есть? Как это себе можно позволить или не позволить? Каждый день мы проживаем множество своих социальных ролей: ребенка для своих родителей, родителя своих детей, партнера

Отношения – работа или игра?

Отношения       Многие понимают, что отношения – это работа, более того, работа в команде. Некоторые пытаются играть словами и говорить, что за работу платят, и если такие же ожидания в отношениях, то это манипуляции, продажность и нечестность. Но тут, согласитесь, зависит от того, кто к чему стремится, где, как и для чего работает.    

       На работе можно чувствовать себя, как на каторге, можно всячески увиливать от нее и ждать, конца рабочего дня, а можно и уставать, но заниматься любимым делом и получать удовольствие и удовлетворение от результатов собственной деятельности.

       Также и в отношениях:

- одни терпят и отбывают своё «наказание», потому что… Потому, что у всех так. Потому, что у других и хуже бывает. Потому, что привычно, а менять боязно. Потому, что могут и осудить.

- для других – это может быть строгое распределение функционала. Кто кому, что ДОЛЖЕН и ожидание, что другой человек обязан считать также, потому что по-другому и быть не может. А шаг влево или вправо, в контексте того, что другой имеет право на иное мнение, - приравнивается к «ты меня не ценишь», «меня обижают», «все предатели» и прочее.

- а есть и «золотая середина» - принятие того факта, что люди разные, но чем больше точек соприкосновения между ними, тем легче становится принимать такую разность.

       Как же сложно прийти к такой середине! Почему на пути к ней так много препятствий?

- Он меня ни во что не ставит, обесценивает всё, что я делаю для него, все мои старания. А сам для меня не делает ничегошеньки!

- Зачем делаешь для него, он просит? Как считаешь, он сам мог бы делать всё это для себя?

- Редко просит, думаю, мог бы, ну, а я делаю потому, что привыкла, всегда так было, да и вообще, зачем я нужна тогда, если не буду этого делать?

       Со стороны сразу, вроде как, видно почему ОН не ценит ЕЁ. Понятно, что дело в её низкой самооценке. Только вот донести мысль о том, что никто не ценит воздух, хотя он необходим для жизни, и его нужность, и важность ощущается или под водой, или при астматическом приступе, например, - куда сложнее.

       Или другая ситуация, когда есть жесткие убеждения в том, что должны все вокруг и на определенных условиях, и никак иначе, даже если у этих других иные потребности:

- Мне не хватает близкого человека, тепла, доверия и понимания, я никому не нужен…

- А, как ты сам определяешь, что начинаешь доверять другому, что он становиться тебе ближе?

- У меня такого не было. Какого черта, я должен доверять чужому человеку? Пусть сначала покажет, что я для него значу!

       Действительно, какого черта? Хотя можно было бы предположить, что «заявив» о своей потребности в близости, в виде проявления внимания и интереса к другому, можно получить её и, при этом, удовлетворить потребность другого, допустим, в желании проводить время с интересным для себя человеком. Потребности вроде бы и разные, но вовсе не противоречащие друг другу.

       Путь к отношениям, которые приносят удовольствие, у каждого человека особенный и неповторимый, но и общее, все-таки, стоит выделить:

- осознание своих собственных потребностей и интересов. Знание кто ты и зачем - так сильно помогает избегать подмены чувств;

- интерес к потребностям и интересам другого, чтобы понять, насколько приемлема разность друг друга;

- умение не пренебрегать своими и уважать потребности и интересы другого - так важно для успешного тандема;

- любовь к жизни, потому что жизнь разнообразна и интересна. А не жить для другого или требовать, чтоб кто-то жил ради тебя. Потому, что в таких вариантах отношений всегда найдется место для очень реалистичной игры в жертву и тирана или спасателя.

       И несмотря на то, что все мы, осознанно или нет, иногда становимся участниками подобных игр, все равно, стремимся к искренности и настоящему. Поэтому важно помнить, что игры заканчиваются там, где начинается аутентичная близость.

С уважением, Анна Поправка

 

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться