Причина неудач на пути своих достижений
Страхи, тревоги, фобии
В статье
Задумывались ли вы над тем, что является причиной неудач на пути своих достижений?
Возможно вы подумала сразу о том, что недостаток знаний, опыта, времени, терпения и какие-то технические моменты...
Это конечно же в большинстве случаях верно!
Но при этом еще есть одна важная причина, которая мешает достигать желаемых высот и кроется в человеческой эмоции - в страхе.
Страх как барьер на пути к достижениям
Страх поражения, неудач, желание делать все идеально, боязнь ответственности ограничивает человека, парализуя его потенциал, способности, которые он может проявлять и достигать желаемых результатов.
Важно понять, что страх пытается нам что-то показать, чему-то научить, он побуждает нас к действию, но зачастую многие выбирают бездействие и остаются там где и были.
На самом деле Страх - это наш союзник, которому важно научиться смотреть в глаза и идти к нему на встречу!
Но как же это делать, спросите вы?
Как договориться со своим страхом
Учиться договариваться со своим страхом, именно договариваться, а не бороться!
Практические шаги для преодоления страха
И вот несколько рекомендаций как это делать:
- Важно признавать свой страх и принимать его: что да, я сейчас бось. И на листик бумаги выписать чего именно боюсь, что же самого страшного может произойти в данной ситуации.
И порой уже на этом этапе приходит понимание, а страшного то ничего и нет, наоборот есть еще новые возможности в той ситуации, что казалась вам страшной. - Также попробуйте ответить еще на некоторые вопросы для большей уверенности:
1) Как я могу повлиять на это?
2) Какие риски и как я могу их уменьшить?
3) Как я могу подготовиться и подстраховаться?
4) Что или кто мне в этом может помочь?
5) Что я могу сделать уже сейчас?
Благодаря ответам у вас появляется некий план действий и больше уверенности, что все возможно!
А кто желает узнать, как еще можно научиться договариваться со страхом ставьте + в комментариях и в следующем посте я обязательно поделюсь с вами интересными техниками😉
Страх - это дверь, за которой много новых возможностей для своей удивительной жизни!
С любовью❤
ИринаГнелицкая
Опубликовано 2019-05-13 в 13:02
