ПРОСТО О ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ГРУППЕ

Это пространство, по своему строению и природе внутренних процессов аналогичное пространству отношений в повседневной жизни. Те же молчаливые взгляды, демонстративное высокомерие или безразличие, принятие и отвержение, симпатии, возбуждение и страх, ну и конечно же многочисленные потребности, возникающие рядом с другими людьми.

Мир отношений между людьми многообразен и полон впечатлений, но часто отношения развиваются по шаблонным сценариям, повторяясь в разных обстоятельствах и с разными людьми. Зацикленный опыт отношений лишает близость новизны и превращает взаимоотношения в фильм на повторе.

Что такое группа?

Особенности терапевтической группы

Терапевтическая группа - это реплика общества. Это микросоциум, в котором реализуются модели поведения, характерные каждому из участников в повседневной жизни. То, как человек устанавливает контакт с другим, как избегает близости и сливается, как заявляет о своих притязаниях или молчит о них, всё это и многое другое, чем наполнены отношения, становится доступным и открытым. Травмы близости, которые мешают замечать полноту возможностей жизненного пространства, актуализируются, и становится возможным заметить, как возникает боль и как старые душевные раны продолжают отравлять жизнь в настоящем.

Профессиональное внимание ведущих помогает в доступных и безопасных формах исследовать феномены в клиентском пространстве. Останавливать клиента там, где он привычно убегает из контакта, либо, наоборот, активно наступает, спешит и не замечает того, что происходит с ним самим. Все процессы в группе безопасны и бережно регулируются ведущими.

Как работает группа?

Так как для описания широчайшего спектра возможностей группы писать надо книгу, а не пост, я ограничусь описанием основных методов.

Основные методы групповой терапии

Ниже я привёл базовый инструментарий гештальт-терапевтической группы.

Групповая динамика - это процесс резонанса, взаимодействия между участниками. Когда поднимаемая тема или раскрывающееся переживание одного из участников находит отклик в остальных и имеет возможность быть озвученным, отражённым, как в зеркале, тогда привычное представление о происходящем расширяется, обретает новые грани и оживает.

Шеринг - процесс рефлексии участников. Обращение к себе с вопросом «как я?», «что я чувствую?», «чего хочу и от кого?». Шеринг помогает развивать чувствительность к себе, повышает уровень самосознания и поддерживает групповую безопасность.

«Горячий стул» - работа в группе с индивидуальным клиентским запросом. По желанию и готовности клиента с выбранным ведущим. Возможность взять для себя маленький кусочек личной терапии, оставаясь в групповом процессе, среди людей.
«Горячий стул» помогает разместить горячий запрос, возникший в настоящем. Развивает функцию эго, способность легально заботиться о себе, конкурировать и заявлять о важности своих нужд.

Ну и конечно же личность каждого из участников создаёт уникальное групповое поле опыта, атмосферу, которая продуцирует темы, потребности и смыслы, а также создаёт характерные формы взаимодействия.

Чем отличается групповая терапия от личной?

Индивидуальная терапия более интимный процесс, встреча двух личностей, клиента и терапевта. Формирование доверия и движение в переживания клиента с исследованием исторического контекста. То есть медленная и глубокая работа над тем, что есть в связке, с тем, от куда появилось то или иное важное переживание, проблемная ситуация в отношениях или травма.

Групповая терапия, имея по сути одинаковые с индивидуальной терапией задачи, реализует их под другим углом, точнее углами. Группа даёт возможность обнаруживать социальный аспект клиентского запроса и в режиме реального времени исследовать его. Да, в процессе групповой терапии могут возникать глубокие работы с исследованием истории симптомов, но лишь в зрелых группах, в которых построена достаточная безопасность и доверие. Как правило, группа даёт возможность обнаружить точки входа для более глубокого исследования в камерной атмосфере индивидуальной терапии.

Особенно важным считаю отметить то, что в группе проявляются паттерны поведения и модели построения отношений, которые являются одновременно и симптомами травм клиента и механизмами поддерживающими эти травмы. Вот только ведущие группы, профессионально и сохраняя групповую безопасность, совершают ряд психологических интервенций, которые выделяют, то на чем стоит замедлится и поработать, в группе или лично. Говоря простыми словами, то, что обычно происходит слишком быстро и остаётся незамеченным, например, аффективные формы агрессии, с поддержкой ведущих может быть замечено и исследовано.

Что получает участник групповой терапии?

Преимущества групповой терапии

• Более развёрнутую картину себя самого, составляемую посредством обратной связи участников группы. 
• Развивает навыки обнаружения своих потребностей и желаний рядом с другими. Развивается чувствительность в контакте. 
• Получает опыт присутствия и самовыражения в разных личных и групповых настроениях. 
• Развиваются коммуникативные способности. Клиенты групповой терапии развивают уверенность и более решительно заявляют о себе. 
• Участник групповой терапии получает уникальную возможность применять на практике возможности, обнаруженные и поддержанные в индивидуальной работе со своим терапевтом. 

Группа - это необъятный кладезь опыта разных людей, объединенных желанием улучшить качество своей жизни, развивая самосознание и чувствительность.

Опубликовано 2018-07-28 в 22:30:00