Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 8 часов тому: «Доброго ранку. Перечитала декілька разів Ваш діалог з моїми колегами. І щоб не повторюватися, спробую зосередитися на тому, що на мою думку, може допомогти Вам психологічно впора»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 9 часов тому: «Доброго ранку! Колеги дали багато корисних порад, тому я спробую виділити те основне, що, як на мене, може виявитися причинами, через які не складаються стосунки. Одразу попереджа»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 12 часов тому: «Андріана, доброго дня! Першу роботу дійсно складно знайти, коли ще людина немає досвіду. Як правило, у роботодавців є великий вибір кандидатів. Ви вже проходили співбесіди, тест»

Публичность, признание, самоценность и при чем тут твоя мама

Самооценка и уверенность в себе

More from this author

25.08.2020

“Это вообще нормально?!”

Например, вы с детства приучены следить за чистотой и не можете себе позволить хоть раз съесть немытое яблоко или пропустить мытьё полов - это одна история. А вот если 90% вашей зарплаты уходит на мыло, вы не можете ходить на работу, потому что за п

21.08.2020

Как связаны твоё предназначение, бесячие родственники и кризис

Я часто слышала фразу, что с возрастом друзей, а особенно близких, становится все меньше, “ненужные” люди отсеиваются. Вдруг понимание, что кроме ностальгии, ничего уже вас и не связывает, хотя полгода/год назад вы клялись отмечать вместе каждый кал

Главное
Страх публичной оценки и негативной критики часто коренится в детском опыте, особенно в отношениях с матерью, где формируется самоценность. Уверенность в своей ценности позволяет творческим людям легче воспринимать критику и не бояться публичного признания.
Вы читаете текст в оригинале

Публичность, признание, самоценность и критикаМногие деятели искусства, да и не только они, а все, кто вынужден представлять свои творения широкой публике, зачастую, имеют нечто общее. И к сожалению, это нечто носит не совсем приятный характер, а скорее дарит кисленький привкус с подтекстом “а вдруг…” и дальше что-то негативное. Это нечто я назову страхом публичности. Попробую конкретизировать: страх публичной оценки. Нет, тоже не до конца понятно… Вот так: страх негативной оценки, непонимания и неприятия со стороны важных или не совсем лиц. Теперь длинно, но понятно.

Почему нам так страшно услышать негативную критику в свой адрес? Почему сейчас так популярно писать в адрес хейтеров типа “Моя страничка - это мое пространство. Вы у меня в гостях, поэтому не имеете права писать гадости” и тд. Почему мы так страстно и с пеной у рта защищаем свои творения, даже если сами понимаем, что они, откровенно говоря, не очень?
 

Когда мы маленькие, прям совсем маленькие, новорожденные, мы не имеем никаких средств тестирования реальности: мы не понимаем как этот мир устроен и по каким правилам играть, что хорошо что плохо. Единственный источник сигнала “ок/не ок” - наша мама. Маленький ребенок видит отражения мира в маминых глазах. Позже он учится эту информацию считывать практически моментально, потому что иначе ребенок грубо говоря не выживет. Со временем дети учатся распознавать речь, общаться с окружающими людьми, но реакция мамы на происходящее вокруг остается нерушимо важной, базовой, основной. В пресловутый кризис 3-х лет особенно важно чувствовать, что ты любим, и при чем любим просто так, ни за что, по умолчанию. Дети начинают как будто проверять родителей на прочность, вроде специально изводить, провоцировать на крики и ругательства. По сути, это и есть проверка: будет ли мама меня любить, когда я плохой? Будет ли мама меня обнимать и целовать дальше, если я разрисую стены своими какашками? Не откажется ли мама от меня, когда я испачкаю новую футболку или сломаю дорогую игрушку? И если в большинстве таких ситуаций ребенок получает ответ “да”, его самоценность растет. В будущем это играет очень важную роль в становлении себя, своего “Я”. Когда мы живем с осознанием (или установкой, как угодно) “Я ценен, просто потому, что я есть, потому что я - это я”, нам не надо стелиться, быть удобными, засовывать поглубже своих чертиков, чтобы заслужить чью-то любовь.

И вот когда эта самоценность “Я” есть, еще и неплохой прочности, да плевать мы хотели на чье-то недовольство в ответ на то, что мы делаем. Нам достаточно знать, что мы довольны результатом, знать, сколько личных ресурсов на это ушло. А даже если на выходе получается откровенная “какашка”, которой осталось только стены вымазать - пускай. Все равно знание и ощущение, что это не конец света, что это окей быть “плохим”, остается и не дает зарыться под землю и опустить руки.

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Примечание редакции: подзаголовки и элементы навигации могут быть добавлены автоматически для удобства чтения. Они могут не являться частью авторского текста.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

23.08.2020

Достойная самооценка = достойная жизнь

Как повысить самооценку? Как стать увереннее в себе? Как полюбить себя? Подобными заголовками обнадеживающе пестрят статьи интернет пространства. Действительно, такие запросы очень востребованы. И причин для этого очень много. Стремление повысить са

Читать статью
06.07.2020

Как брать лучшее для себя?

Что делать, если вам сложно брать от жизни то, что вы считаете для себя слишком хорошим (принимать цветы, подарки, мужчину, бизнес-клиентов и пр)? Для начала стоит разобраться с истоками этой «сложности». Итак, корень проблемы скрывается в нарцис

Читать статью
02.07.2020

Концепция идеальности сквозь призму гештальт-подхода. Часть вторая.

Личное мнение автора статьи Мне концепция идеальности видится разрушительной, поскольку, как по мне, в идеальности теряется само основание человека как такового. И здесь мне стоит сделать нескол

Читать статью