Зависимость, обида и вина
Чувства и эмоции
В статье
Обида и вина, если они имеют давнюю историю и пронизывают жизненный путь с раннего детства, могут становится верным спутником, опорой и ресурсом в отношениях.
Роль обиды и вины в отношениях
И правда, есть что делать вместе с другим, постоянные выяснения отношений и поиск справедливости. Обижаюсь-отдаляюсь, игнорирую, причиняю боль.
Винюсь-делаю шаг к сближению, добрею, стараюсь.
И страшно простить, ведь там пустота.
Обида, зачастую, это сочетание злости на другого и жалости к себе. То есть возбуждение-агрессия остановленное причиной внутренней-страх, стыд, ощущение собственной слабости или внешней-другой важнее, больше, сильнее.
Последствия обиды
Обиженный человек останавливает жизнь, душит себя. Обида изолирует и поддерживает расщепление на «обижающий»-«обижающийся», культивирует псевдоусилие и мученичество, чеканит выученную беспомощность. Обида-это Гепатит души, медленно и томно разлагающий её.
Путь к выходу из порочного круга
Выход из порочного круга предусматривает вынесение своих “накоплений” в диалог, встречу с реальностью другого, с движением отношений в которых нужно разворачивать чувства в своей естественной форме, не искажая и не останавливая. При этом встречаться с чувствами другого.
Для того, чтобы заявлять о своей обиде, выделяя злость, и находить для неё контактную форму с таким важным другим, надо иметь мужество. Иметь решительность, чтобы оторвать ногу от такой понятной и привычной почвы обиды, встретиться с тревогой перед новым опытом, в котором вызов, вызов находить разные смыслы и строить новые опоры.
Опубликовано 2019-01-06 в 19:54:37
