ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ – такая обычная и такая опасная вещь.

С этой проблемой обращается чуть ли не каждый второй клиент. И уже в силу немалого опыта и, что еще важнее, в силу собственных испытаний и бед, связанных именно с выходом из зависимости (вспоминаю о том периоде как о страшном сне), научился их распознавать. Что называется, нюхом. По малейшим признакам и даже намекам пришедших на прием людей. Когда пахнет на тебя обреченностью взгляда загнанной лани или услышишь фразы из лексикона мученика. И поза такая… все в ней выдает растерянность, вроде порывается узник выйти из плена на свободу. Да страхи и сомнения не пускают…

В этот миг изнутри поднимаются вопросы, а ради чего, собственно, терпишь? На что надеешься? И знаешь, что эти вопросы преждевременны, поскольку ответ на них еще не созрел. Не все еще открылось для осознания,принятия, а тем более – ВЫБОРА.

Бывает, душевную боль неуклюже прячут за неестественной улыбкой. И от этого становится неловко нам обоим.

В ином человеке состояние жертвы выдает его тело – опущенные плечи, суетящиеся и не находящие покоя руки.

Признаки зависимых отношений

Словом, много этих маркеров, общий смысл которых сводится к одному – Я не живу своей жизнью(!)

Так как же выглядит зависимость на практике? К примеру, человек глубоко несчастен в браке, давно это понял, но упорно продолжает страдать, ничего не предпринимая. Тянет лямку безропотно, да еще умудряется находить оправдание своему малодушию и пассивности.

Кого-то постоянно унижает и оскорбляет супруг (супруга). В ответ же терпение, превосходящее своей святостью Господне. Завершить отношения жертва не в силах . Ей милее хоть такое внимание, чем вообще никакого, решись она на разрыв. Но чудеса случаются только в худшую сторону. Скажите – наивность? Да, нет – пожалуй, патологическое отсутствие гордости и самоуважения. А еще - махровый и непростительный с точки зрения ценности ЖИЗНИ самообман(!)

Кого-то постоянно унижает и оскорбляет супруг (супруга). В ответ же терпение, превосходящее свой святостью Господне. Завершить отношения жертва не в силах. Ей милее хоть такое внимание, чем вообще никакого, решись она на разрыв.

Или вот еще подобные случаи не редкость. Один из партнеров, ну буквально из кожи вон лезет, ублажая хотелки любимого. А что в благодарность? - одни упреки и претензии, мол, плохо стараешься. Не дотягивает, понимаете ли, милый до какой-то эфемерной планки - то ли «настоящего» мужчины, то ли «идеальной» женщины.

Причины вступления в зависимые отношения

Общеизвестно, что феномен зависимых отношений явление преимущественно болезненное, а подчас и трагическое. Однако, объективности ради, стоит заметить - поначалу бывает сладким, зато ядовитым и разрушающим впоследствии. Так чего же жаждут люди, вступая в зависимые отношения, и не замечая или игнорируя при этом сигналы будущей опасности? Вероятно, пытаются обеспечить себе безопасность. Например, финансовую или психологическую (как то – убежать от чрезмерной опеки и/или давления родителей). Может, их гонит страх одиночества и неверие в свои собственные силы? А, может, искаженные представления о жертвенности, согласно которым тебя могут полюбить и принять - за отказ от своих интересов? По сути, за отказ от СЕБЯ.

Методы работы с зависимыми отношениями

В моей практике помощь зависимым строится на трех китах: АКТУАЛЬНОСТЬ, ОСОЗНАННОСТЬ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Актуальность, если кратко, – чтобы человек научился иметь дело с реальностью, с фактами, а не домыслами и фантазиями по поводу того, что хотел или намеревался сделать/подумать партнер.

Осознанность обеспечивает опору на свои собственные эмоции, ощущения в теле и свои мысли – как ориентир для принятия решений.

И ответственность - она позволяет самостоятельно позаботиться о себе, о своих потребностях, отказаться от роли ЖЕРТВЫ. Взамен научиться жить так, как хочется, несмотря на все свои страхи и опасения.

Между тем, каждый случай по-своему, естественно уникален и поэтому предстоит разбираться с ним индивидуально. Выяснять и вскрывать как причины, приведшие к зависимости (они как правило идут из детства, из модели привязанности к родителям или заменяющим их фигурам), так и скрытые цели, преследуемые в настоящем.

ОБРЕТЕНИЕ СЕБЯ – в этом мне видится способ избавления от зависимости.

Опубликовано 2021-03-16 в 17:56:01