|
Советует психолог:
Надежда Бэра
|
|
Здравствуйте!
К сожалению, Вы не представились.
Ваша ситуация вызывает очень много сочувствия - беременной женщине и так не легко, а уж с неверным мужем и подавно...
Однако, хочется посоветовать Вам воздержаться пока от каких-то категоричных решений - сфокусируйтесь на беременности. Ведь это, наверняка, желанный ребенок, вот и думайте о его здоровье. Вы же знаете, как это важно для малыша, чтобы мама была спокойна? Понимаю, о спокойствии речь не идет, ситуация напряженная, но все же постарайтесь пока ее не заострять еще больше. Попробуйте откровенно поговорить с мужем и со свекровью - пусть они избавят Вас от подробностей его личной жизни, совершенно ни к чему Вас в это посвящать. Попросите мужа хотя бы сейчас так строить свою личную жизнь, чтоб она не оказывала влияния на Ваше эмоциональное состояние. В конце концов, это ведь и его ребенок тоже, значит, ему не безразлично, как чувствует себя малыш.
Что касается общения с мужем, то постарайтесь оставить его в покое - не давите на него ни чрезмерной лаской, ни призывами к ответственности. Похоже, если он зарегистрировал с Вами брак, он человек ответственний и сам прекрсно понимает свою роль. Найдите способ отвлечься от ваших взаимоотношений - читайте книги о детях, посетите какой-то материнский клуб, если позволяет врач - занятия йогой.
И еще, очень важно найти момент, когда и вы, и муж будете в уравновешеном состоянии, и поговорить о том, как вы будете взаимодействовать после рождения ребенка. Спокойно, без лишних эмоций обсудите как можно больше практических подробностей - где рожать, что нужно купить малышу, как обустроить быт и т.д. Во-первых, это позволит Вашему мужу почувствовать, как много забот ложится на Вас с рождением малыша, а, во-вторых, послужит гарантией для Вас, что Вам будет на кого положиться в такой трудный период.
Что касается долговременных прогнозов, тут я Вам советы в интеренет-формате давать не берусь. Конечно, было бы целесообразно Вам с мужем вдвоем посетить семейного психолога, где бы вы смогли в безопасной обстановке поделиться своими ожиданиями от будущего и реально оценить преспективы ваших взаимоотношений.
Удачи Вам и самообладания!
|
|
Анна 10 годин тому: 
»
Задать вопрос психологу онлайн » изменил муж [архив]
