Як вилікуватися від панічних атак?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 16-10-2022 12:15:15 |
цитата:
Часто турбують панічні атаки,як вилікуватися? Индивидуальная работа с психологом в случае ПА - это длительная психотерапия, а не общие рекомендации или разовые консультации. Какую помощь Вы ожидаете на этом форуме от специалистов? 
|
| Марія Радченко (Дніпро) 16-10-2022 12:18:30 |
Погоджуюся з колегою, що тут потрібен лікар-психіатр. Його можна знайти у психоневрологічному диспансері Вашого населеного пункту або областного центру, де прийом психіатра безкоштовний. З собою потрібно мати паспорт, щоб зробити собі карточку в реєстратурі. Вас продіагностують і, за необхідності, випишуть медикаменти.
Також, паралельно за психіатром, Ви можете відвідувати психотерапевта, щоб покращити свій психологічний стан.
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харків) 16-10-2022 12:37:14 |
1
Добрий день. Як давно у вас ПА? Чи пам'ятаєте перший раз, коли вона почалася?
|
| Наталия Павловна Венглинская (Київ) 16-10-2022 13:13:17 |
1
Natalia, доброго часу доби! цитата:
Часто турбують панічні атаки,як вилікуватися? Залежить від того, в якій формі (запущеність) у вас ПА. Розібратися з ними можливо і без медікаментозного суроводу, лише з допомогою психолога\психотерапевта. Але якщо форма вже доволі важка, тоді без невролга або психіатре не обійтися. я б радила спочатку пройти діагностику у психолога. ПА ідуть по чіткому сценарію, тож прервати цей ланцюжок можливо вже на першій консультації. А це значно покращить Ваш стан. Звістно, це не завжди так, але дууже часто вже після першої консультації психолога спостерігаються позитивні зміни. Як давно у Вас ПА та після або на підставі чого почалися? Як часто? - раз-два на тиждень..кожен день..до 5 разів на день?
|
| Виктория Николаевна Цуркан (Київ) 16-10-2022 18:20:58 |
1
Доброго дня. Ви питаєте про панічні атаки. Розкажіть, будь ласка, як ви зрозуміли, що вас турбують саме панічні атаки? Що з вами відбувається? Опишіть симптоми, які ви переживаєте. В інтернеті багато інформації про ПА та способи вилікуватися. Чи намагалися ви подолади проблему самостійно? Які способи використовували?
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 16-10-2022 18:33:31 |
цитата:
Часто турбують панічні атаки,як вилікуватися? Відповідь Вас, навпено, здивує. Лікуватись!!! Лікуватись, тобто взаємодіяти з фахівцем, який розуміється на природі панічних атак та має досвід реальної допомоги людям позбавлятись цієї напасті(!) Я Вам пропоную переглянути відео на цю тему. Дещо важливе, маю надію, усвідомите. Буде бажання - звертайтесь. Вихід однозначно є! "ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА" https://upsihologa.com.ua/audio-video-460
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили (Київ) 17-10-2022 02:52:14 |
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
