Як вилікуватися від панічних атак?

Светлана Киселевская психолог

16.10.2022 12:15

цитата:

Часто турбують панічні атаки,як вилікуватися?

Панические атаки могут быть симптомом заболевания и поэтому, в первую очередь, Вам надо обратиться к неврологу или психиатру.
Индивидуальная работа с психологом в случае ПА - это длительная психотерапия, а не общие рекомендации или разовые консультации.
Какую помощь Вы ожидаете на этом форуме от специалистов?

Мария Радченко психолог

16.10.2022 12:18

Погоджуюся з колегою, що тут потрібен лікар-психіатр. Його можна знайти у психоневрологічному диспансері Вашого населеного пункту або областного центру, де прийом психіатра безкоштовний. З собою потрібно мати паспорт, щоб зробити собі карточку в реєстратурі. Вас продіагностують і, за необхідності, випишуть медикаменти.

Також, паралельно за психіатром, Ви можете відвідувати психотерапевта, щоб покращити свій психологічний стан.

Vitaliya Melnik психолог

16.10.2022 12:37

Добрий день. Як давно у вас ПА?
Чи пам'ятаєте перший раз, коли вона почалася?

Підтримали: 1

Наталия Павловна Венглинская

Наталия Павловна Венглинская психолог

16.10.2022 13:13

Natalia, доброго часу доби!

цитата:

Часто турбують панічні атаки,як вилікуватися?

Самостійно - ніяк, нажаль.
Залежить від того, в якій формі (запущеність) у вас ПА. Розібратися з ними можливо і без медікаментозного суроводу, лише з допомогою психолога\психотерапевта. Але якщо форма вже доволі важка, тоді без невролга або психіатре не обійтися.
я б радила спочатку пройти діагностику у психолога. ПА ідуть по чіткому сценарію, тож прервати цей ланцюжок можливо вже на першій консультації. А це значно покращить Ваш стан. Звістно, це не завжди так, але дууже часто вже після першої консультації психолога спостерігаються позитивні зміни.

Як давно у Вас ПА та після або на підставі чого почалися?
Як часто? - раз-два на тиждень..кожен день..до 5 разів на день?

Підтримали: 1

Владимир Анатольевич Тарасенко

Виктория Цуркан психолог

16.10.2022 18:20

Доброго дня. Ви питаєте про панічні атаки. Розкажіть, будь ласка, як ви зрозуміли, що вас турбують саме панічні атаки? Що з вами відбувається? Опишіть симптоми, які ви переживаєте.
В інтернеті багато інформації про ПА та способи вилікуватися. Чи намагалися ви подолади проблему самостійно? Які способи використовували?

Підтримали: 1

Владимир Анатольевич Тарасенко

Владимир Анатольевич Тарасенко психолог

16.10.2022 18:33

цитата:

Часто турбують панічні атаки,як вилікуватися?

Доброго дня!
Відповідь Вас, навпено, здивує. Лікуватись!!!
Лікуватись, тобто взаємодіяти з фахівцем, який розуміється на природі панічних атак та має досвід реальної допомоги людям позбавлятись цієї напасті(!)

Я Вам пропоную переглянути відео на цю тему. Дещо важливе, маю надію, усвідомите.
Буде бажання - звертайтесь. Вихід однозначно є!

"ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-460

Ирина Константиновна Зубиашвили психолог

17.10.2022 02:52

Панічні атаки лікувати не треба. Це не хвороба, а реакція емоційно перегрітого організму. З ПА чудово справляються психологи, але не всі. А лише ті, хто навчалися працювати з ними.