Question

09-03-2023 00:51:49Дополнение от автора

Меня рвет. ....на крайности

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

09-03-2023 14:28:34Дополнение от автора

Спасибо

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

06-03-2023 Чи присутні в мене ознаки розладу харчової поведінки?

02-03-2023 Проблеми з Батьками і школою

05-02-2023 як допомогти мамі яка занадто тебе опіковує навчитися жити заради себе?

05-02-2023 Як відпустити ситуацію та навчитись конфліктувати та відстоювати себе ?

28-01-2023 Как мне выйти с этого состояния раньше такого не было

01-01-2023 Самооцінка, знецінення себе

10-12-2022 Что если я сама себя ненавижу и считаю не полноценной?

15-10-2022 неуверенность в себе

30-09-2022 Постійне прокручування в голові думок про те, що сказала, як поводилася після зустрічей в різних компаніях людей

23-09-2022 Стесняюсь просить прощения

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 1 · 2023-03-09 09:31:50

Доброе утро, Liana!

цитата:

Я стесняюсь себя ...

цитата:

Меня рвет ....на крайности

Хочется Вас поддержать и кое-что прояснить. Во-первых, как давно стали за собой замечать эти феномены?
Во-вторых, как они сказываются на Вашем самочувствии и качестве жизни в целом?
И, в-третьих, чего ждете от общения на форуме?

Ирина Терещенко (Київ) · Answer 2 · 2023-03-09 12:25:37

Добрый день.
Нужно глубже посмотреть на ситуацию и менять установки подсознательные.
"не могу выдержать свою значимость,не могу выдержать эти эмоции ..."
Есть ощущение что внутри у вас есть определённая модель восприятия себя, истоки которойв неуверенности в себе..И когда происходят успехи это не корелируется с тем пониманием себя которое работает по умолчанию.
Что делать когда я успешна? Как принять что я молодец? Как реагировать на хороший результат?
Потом работа отрицания "это случайно вышло ", "это не мои заслуги", "я не достойна похвалы" .
Нужно работать над уверенностью в себе и менять глубокие установки.