Як із цим боротися?

Добридень!
Вже кілька років поспіль мене переслідує відчуття порожнечі, тривоги та болю в районі грудей, тобто не фізичних, а моральних. Я можу плакати, сміятися, я нормально сплю, але це відчуття не минає і тягне мене донизу. Я не бачу свого майбутнього і не знаю, хто я. Я намагалася знайти себе в якихось хобі, читала книги, дивилася фільми, але нічого не допомогло, я все одно відчуваю себе лише оболонкою. людей, тому що мені здається, що вони обов'язково зроблять мені боляче, але головна причина в тому, що мені нудно. У мене практично нічого не викликає насолоди. Мене часто відвідують думки про суїцид, і звичайно ж були спроби, але я не сказала б, що вони були серйозними. Рідко я наношу собі фізичний біль, найчастіше коли я злюсь. Я мало в чому знаходжу сенс, навіть через яку я пишу сюди. З кожним днем ​​це болісне відчуття в грудях заважає мені все більше і більше. Я хочу відчути полегшення, але в мене відчуття ніби це ніколи не скінчиться, і водночас до цього не можна звикнути. Я не бачу себе сильною, ятоби вчинити самогубство, але я почуваюся втраченою.