Разобраться в себе ,кажется что схожу с ума
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Яна Валерьевна Музик психолог Київ 13-09-2024 20:47:22 |
1
Здравствуйте. Из вашего письма сложно понять, что с вами происходит. Вероятно, для тревожности есть определенные глубинные причины, а также жизненные обстоятельства. Необходимо разбираться. Можете начать с психотерапии. Либо обратитесь к семейному врачу, чтобы проверить свое здоровье на предмет гормональных сбоев, чтобы исключить непсихологические причины. Но уже если вам совсем тяжело справляться, то можно еще и к психиатру обратиться, за медикаментозной поддержкой. Вам могут назначит антидепрессанты, которые помогают справиться с тревожностью и с перечисленными вами симптомами. 
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Шумные соседиМожет ли человек привыкнуть жить и отдыхать в условиях шума? Как правильно донести до "беспокойных" соседей, что их действия вам мешают?
Информационный стрессЧто такое информационный стресс и способы как от него защититься современному человеку?
Рекоммендуем
5 способов справиться со стрессом
5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять
Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿
Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.
Перманентный стресс или паническое расстройство: как разобраться?
Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.
Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?
Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?
