Лея 3 години тому: 
Чи можливо людині, яка повільна від природи, навчитися працювати швидше?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Работа и карьера »
Чи можливо людині, яка повільна від природи, навчитися працювати швидше?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Ирина Григорьевна Инститорова психолог Одеса 15-06-2025 15:10:06 |
2
Марія Радченко Вітаю, Люда! Швидкість реакції залежить від типу нервової системи. Це в нас від народження і змінити не можна. Крім того на швидкість реакції впливає вік та стрес. Коли ми займаємось новою діяльністю, то сповільнюємося(не важливо розумовою чи фізичною). Але з часом, коли ця діяльність стане для нас звичною, швидкість може збільшитися. Намагайтеся прийняти свою швидкість, та не змагатися з іншими і з часом вона покращиться. Бо продовжуючи боротися ви досягнете протилежного ефекта. 
|
| Александр Федорович Головань психолог Дніпро 15-06-2025 15:15:01 |
1
Доброго дня. Скоріш за все, в Вашому випадку, йдеться про фізіологічні особливості. Швидкість, з якою нервова система опрацьовує сигнал та діють м'язи. Це може змінуватися з віком, 15-ти річні реагують найшвиде, з дорослішанням реакція уповільнюється. Також впливає рівень мотивації та стреса. Якщо грубо сказати, невиликий рівень прискоряє, великий - уповільнює. Дуже допомогає формувуання автоматизмів, коли дії виконуються без необхідності думати про них. Відредаговано автором 15-06-2025 15:15:55
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Львів 16-06-2025 09:29:04 |
1
Доброго ранку, Люда! цитата:
Справа в тому що я зараз обираю фізичну роботу де потрібна швидкість рук. Так от, допоможе щось розкласти в голові і трохи заспокоїтись. Однак проблему це не вирішує(!) А чому? Та тому, що НЕ ТОРКАЄТЬСЯ суті. Тобто уважного і обережного дослідження вашого способу функціонування. Сприйняття себе, своїх можливостей і обмежень. Розкриття вашої емоційної сфери. Наприклад, страхів, які лежать в основі цитата:
коли намагаюся робити швидше то може виходити зворотній ефект, тому що нервую, руки можуть взагалі починати тремтіти і становитися немов "ватними" Між тим продовжую. Також не торкається вашої мотивації цитата:
я зараз обираю фізичну роботу де потрібна швидкість рук. цитата:
Сама по собі я не так вже і повільно рухаюся Отже, цитата:
ЧИ МОЖЛИВО ЛЮДИНІ, ЯКА ПОВІЛЬНА ВІД ПРИРОДИ, НАВЧИТИСЯ ПРАЦЮВАТИ ШВИДШЕ?
|
| Татьяна Александровна Ищенко психолог Київ 16-06-2025 13:03:45 |
👍 лучший ответ! Доброго дня!Ваша ситуація є типовою для людей, які працюють на конвеєрних або монотонних виробництвах, де важлива швидкість та точність рухів рук. Це поєднує фізіологічні, психологічні та технічні аспекти. Розглянемо їх детальніше. 🧠 Психологічні та фізіологічні аспекти Швидкість рухів рук залежить від тренованості нервово-м'язових зв'язків. Початкові спроби виконувати рухи швидше можуть призводити до нервозності, трясіння рук або зниження точності — це нормальна реакція організму на стрес. З часом, за умови регулярних тренувань, ці реакції зменшуються. Також важливо враховувати фізіологічні обмеження. Наприклад, оптимальний темп роботи для пальців становить 6 рухів за секунду, для долоні — 3 рухи за секунду, для руки — 80 рухів за хвилину. Це означає, що природна швидкість рухів має свої межі, і перевищення цих меж може призвести до втоми та зниження ефективності. 🏋️♀️ Тренування швидкості та точності рухів Для покращення швидкості та точності рухів рук можна використовувати такі методи: •Техніка "повільно — швидко": спочатку виконуйте рухи повільно, концентруючись на точності, а потім поступово збільшуйте швидкість, зберігаючи контроль. •Тренування з використанням метроному: це допомагає розвивати ритмічність та синхронізацію рухів. •Вправи на координацію: наприклад, вправи з м'ячем або спеціальними тренажерами для рук. •Релаксаційні техніки: медитація, дихальні вправи допомагають зменшити нервову напругу та покращити контроль над рухами. 📊 Статистика та індивідуальні відмінності Дослідження показують, що різниця в індивідуальному темпі рухів може складати більше 30%. Це означає, що у бригаді доцільно комплектувати людей з приблизно рівними природними темпами для досягнення максимальної ефективності. ✅ Рекомендації 1.Поступовий підхід: не намагайтеся одразу працювати швидше за інших. Спочатку зосередьтеся на точності, а потім поступово збільшуйте швидкість. 2.Регулярні тренування: щоденні вправи допоможуть покращити координацію та швидкість рухів. 3.Контроль стресу: використовуйте методи релаксації для зменшення нервової напруги. 4.Аналіз результатів: порівнюйте свої досягнення з попередніми результатами, а не з іншими людьми.
|
| Оксана Василівна Фортунатова психолог Київ 26-06-2025 15:00:06 |
Доброго дня. Спочатку треба дуже ретельно дослідити, що саме є причиною повільних рухів. Це до невролога. Якщо це дійсно природня особливість - ні. це не змінюється більше ніж можливо натренувати.
Але не просто так у людини є певні типи роботи нервової системи. Бо природа мудра. і повільні рухи означають, що є інші функції, яки розвинуті дуже сильно. Тому завдання не себе муштровати, а знайти свою сильну сторону і використовувати її.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на комплекс самозванца (Паулина Роуз Кланс)
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
Трикутник фінансового результату
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Вторая жизнь: возможно ли все поменять в 40?
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Бизнес и депрессия – скрытое сочетание
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Некомпетентність та впевненість у власних силах.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Из чего состоит мотивация, или Как начать что-то делать?
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...
