У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Володимир Анатолійович Володимир Анатолійович 22 хвилини тому: «цитата: «Ещё у меня не очень складывается с реальными девушками, но они мне не интересны. » Еще не складывалось?! Как может складываться, если девушки вам не интересны? Но что тут причина, а что след»

как избавится от неприятного осадка, оставшегося после того, как закончила школу

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как избавится от неприятного осадка, оставшегося после того, как закончила школу
Здравствуйте! У меня проблема, которая мучает меня уже много лет... Это началась где-то в 5 классе. Я была неконфликтная, не очень общительная, отзывчивая девочка. Подруг у меня тогда было мало. Как я поняла сейчас - их не было совсем. Но и врагов, ненавистников у меня тоже не было. Все было ровно. Позже я начала общаться достаточно близко с одной своей одноклассницей. Инициатором нашего общения была она. Мы везде ходили вместе, гуляли...Казалось бы, все хорошо. Но лишь потом я поняла, что она лицемерит. Я узнала о ее дружках-уголовниках. Открытого конфликта у нас не было. Но она постоянно подставляла меня, выставляла меня в самом худшем свете, когда я выходила из класса Распускала грязные сплетни. Но я не могла перестать с ней общаться...потому что боялась, что она меня начнет "чморить", как она это делала с другими одноклассниками. В 9 классе получилось так, что она в школе украла у меня телефон. И мы договорились с ее родителями, что они покупают новый, а мы не пишем заявление. И об этом никто не должен был знать То есть я не могла опять же "расстаться" с ней. Т.к. все одноклассники бы поняли, в чем тому причина. Где-то с 6 класса, класс заметил, что я ей подчиняюсь... хотя я так не считала. Я просто боялась конфликтовать с ней, боялась тех, кто стоит за ней. Мальчики все больше издевались надо мной из-за этого. Меня перестали уважать. Меня били. я давала отпор, как могла, Но их агрессия постоянно нарастала. Они ненавидели меня даже за то. что я хорошо училась и у меня были хорошие отношения с учителями. Я их просто бесила даже своим видом. в конце концов я выпустилась из 9 класса. На выпускном не была, ни с кем не общаюсь из бывших одноклассников. Я сейчас осознала свои ошибки, но боязнь повторить их, мешает мне жить. Я боюсь заводить новых друзей. Хотя они у меня сейчас есть... все равно я тяжело иду на контакт. Мне очень неприятно вспоминать о школьных годах. И я не знаю, как с этим справиться. Я хочу восстановить нормальное общение с некоторыми одноклассниками, но мне кажется, я навсегда утратила их уважение.... Подскажите пожалуйста. Что мне делать со всем этим!????....
Вопрос от: ; Возраст: 16



консультация психолога
Здравствуйте, Ксюша.
Тут сложно что-то сказать кроме как рекомендовать очную консультацию. Вы накопили много всякого добра в душе, Вы это делали долго, так что теперь все это разрешить будет легче и проще на очной консультации.
Как первый шаг, попробуйте сделать упражнение: напишите этой "подруге" письмо, его не надо отправлять, в письме расскажите ей чем она Вам понравилась в начале, какие хорошие качества Вы в ней видели, что еще Вам в ней нравилось,расскажите как Вы себя чувствовали рядом с ней, опишите как менялось Ваше отношение к ней дальше, расскажите ей свою самую большую обиду на нее, вспомните её помощь, хоть однажды, расскажите когда Вы на нее разозлились больше всего, опишите на что похоже Ваше отношение к ней сейчас. В письме должно быть все то, что о чем Вы всегда молчали, все то что Вы чувствовали и о чем думали, все Ваши страхи и опасения. Придумайте случай, который если бы произошел - позволил бы Вам все это высказать ей в лицо, тут Вы ограничены только Вашей фантазией, Вы можете придумать любые условия.
Удачи Вам.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Тетяна
психолог Дарія
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr