Вопрос от:
nastya
Возраст:
27
перестать быть мнительной
добрый день, уважаемые психологи!
хотелось бы Вам задать вот какой вопрос: с детства я очень мнительная, помню еще с раннего детства постоянно боялась чем-то заразиться, заболеть, и т.д. мыла руки по пять раз, полоскала рот по 25 раз на дню. постоянно думала, рассматривала себя и т.д. потом на какое-то время это прошло, я перестала обращать всякое внимание на эти вещи, просто забила, может повзрослела. и недавно это началось снова. мне это ужасно мешает жить и радоваться жизни если не сказать, что меня это просто задолбало. в любом прыщике видеть угрозу для жизни и прислушиваться к себе, задвигая на все остальные дела. дело еще омрачается тем, что я до ужаса боюсь врачей, люди в белых халатах внушают мне просто панический ужас. я уже не говорю об анализах и всех остальных видах врачебной активности.
очень прошу Вас дать мне совет как справиться со своей мнительностью и страхами? заранее спасибо!
хотелось бы Вам задать вот какой вопрос: с детства я очень мнительная, помню еще с раннего детства постоянно боялась чем-то заразиться, заболеть, и т.д. мыла руки по пять раз, полоскала рот по 25 раз на дню. постоянно думала, рассматривала себя и т.д. потом на какое-то время это прошло, я перестала обращать всякое внимание на эти вещи, просто забила, может повзрослела. и недавно это началось снова. мне это ужасно мешает жить и радоваться жизни если не сказать, что меня это просто задолбало. в любом прыщике видеть угрозу для жизни и прислушиваться к себе, задвигая на все остальные дела. дело еще омрачается тем, что я до ужаса боюсь врачей, люди в белых халатах внушают мне просто панический ужас. я уже не говорю об анализах и всех остальных видах врачебной активности.
очень прошу Вас дать мне совет как справиться со своей мнительностью и страхами? заранее спасибо!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
