завышенное чувство вины, низкая самооценка

Здравствуйте, Alezy!
Как по мне сложность в восприятии критики - вполне нормальный процесс для людей, которые внутри себя являются жесткими критиками. Если внутри Вас живет голос, который знает, что Вы далеки от совершенства и обязательно знает, каким должно быть совершенство ( правда неясно откуда у него столько знаний ), а также если этот голос строгий и наказывающий, а не очень поддерживающий, то нормально, что Вы сталкиваетесь со сложностью в восприятии критики в свой адрес. Так как Вы вроде уже внутри себя этим голосом поднаказали себя, а тут еще находится и во вне "добрый" человек, который напомнит Вам, что Вы допустили оплошность. Голос этот внутри человека селиться еще в детстве и, как правило, это голос самого критикующего родителя. Очень также интересно, как Вы реагируете на одобрение Ваших действий, позитивной оценки Вас, верите ли Вы людям, которые Вас по-другому оценивают ? Кроме того, мне еще стало интересно понять, что Вы имеете ввиду, говоря о том, что "совершили глупость", а "потом уже поздно"?

а еще такой вопрос, от кого сложнее вам принимать критику ? Почему Вы считаете, что нужно было избежать ситуации конфликта ( возможна, Ваша реакция отстоять себя была вполне адекватной), с кем затрудняется процесс общения ? Если вам делают больно, то нормально реагировать защитой себя и дистанцироваться от некоторых людей.

Уважаемая, Alezy, хорошо было бы Вам встретиться с психологом и детально описать ситуации, которые Вас цепляют больше всего. Не думаю, что Вы сильно "зацикливаетесь", думаю, что Ваши близкие делают Вам больно или делали в прошлом и Вы до сих пор тяжело это переживаете, поэтому не можете так сказать реагировать по-другому на их слова. Сильные эмоции у людей всегда имеют почву для возникновения. Скорей всего Вам хочется от Ваших близких признания, которое видимо не так уж и просто от них получить, а критике Вы чаще подвергаетесь, чем признанию, поэтому я бы рекомендовала Вам более детально разобраться со своими чувствами при очных встречах с психологом.