Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Если вы любите, а вас нет — отпустите. Если вас любят, а вы нет — оценит...»
Вопрос от: Stephanie Возраст: 19

Очень боюсь смерти, как избавиться от страха?

Здравствуйте)Вопрос во общем-то уже озвучен выше. Но есть парочка нюансов..
Я ужасно боюсь смерти и того, что будет когда меня не станет.. Мне представляется это вечной темнотой, и от того ещё ужаснее, я просто очень боюсь темноты.. Это два страха которые меня постоянно преследуют. И что ещё хуже, я не могу начать думать о будущем, о карьере.. мне всё кажется таким бессмысленным(в плане того, что нашёл роботу и сиди до смерти там)- я понимаю , что работы стоит часто менять (в 3-4 года наверное), но всё ровно меня это жуть как угнетает . Кажется будто ничего не успею, будто вот-вот и уже состарюсь. Даже когда я со своим женихом вдвоём мне кажется будто одной жизни так мало чтоб провести её вместе.. я просто не представляю даже как Вам объяснить. что я чувствую. Но просто не знаю как сосредоточиться и добиться в жизни чего-либо. Мечты- так я уже вообще молчу, у меня сразу "вот когда их осуществлять столько денег надо , пока их заработаешь уже станешь старой"- во общем караул!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алла Владимировна Саенко — психолог
Алла Владимировна Саенко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Что лучше - слопать как можно больше вкусненького или взять одну,но по-настоящему любимую еду,и получить от нее как можно больше удовольствия?Лично я - за второй вариант.От первого остается,конечно,знание.что вот - столько всего экзотического проглотил!Но что-то понять про эту экзотику не удалось.К чему я это? Мне кажется,у вас какая-то жизнь,не особенно для вас вкусная.А раз не особенно вкусная.то одна радость - знать,что хоть нахватаешься всего побольше.И тут-то и страшно - а вдруг не успеешь "наглотаться"?Или проглотишь не то?Когда же каждый день "вкусен",то это так увлекает,что вся жизнь - и смерть -по-другому выглядят...
Мне кажется.ваш страх вам как будто сообщает,сигналит о том,что жизнь ваша куда-то забрела не туда,где вам было бы интересно.захватывающе-словом,"вкусно".И неплохо бы вам.видимо,обратить на это внимание и заняться именно своей жизнью,а не смертью...
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо, за Ваш ответ. Я поняла про что Вы , но выбрать , что именно для меня будет так "вкусно"- чтобы потом не жалеть , что выбрал не то.
"Я ужасно боюсь смерти и того, что будет когда меня не станет.."
Stephanie, это то, что каждому живому человеку неизвестно и неизвестность пугает многих людей и это нормально. Но величина вашего страхо похоже слишком велика и мешает вам ястно смотреть на ваше будущее и видеть его перспективы.
Страхи - это достаточно глубокая тема и в переписке, врядли вам удастся избавиться. В этом случае необходима глубинная работа со специалистом.
"нашёл роботу и сиди до смерти там" Ну, для чего же находить работу, чтобы сидет там до смерти? Можно найти работу и получать удовольствие от реализации своей личности. А после работы и в выходные, проводить хорошо время с любящим мужем и воспитывать в любви ваших детей. Конечно же я понимаю, что вы это все понимаете. Но вам это не помогает и вы все время задаетесь вопросом на который не находите ответа: что делать со страхами? Если хотите, напишите мне в личные сообщения: попробуйте описать как выглядит ваш страх.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?