Отношения зашли в тупик

Встречаемся уже 4 года, живём 1 год, но мы постоянно выясняем отношения, думали что когда будем жить вместе ругаться не будет, а ругаемся по бытовому принципу:я постоянно делаю замечания, то не так лежит это,он нервничает, я психую...Я очень эмоциональный человек, легко срываюсь, а потом жалею и говорю себе чего не промолчишь? Он мне постоянно говорит чего ты стараешься всё выплеснуть, промолчи, сдержи себя в чём то....Мы не знаем что делать и отдыхали друг от друга, тяжело, скучаешь, переживаешь...Теперь вообще в порыве психа собрала вещи и ушла теперь жалею, не могу без него,зачем это сделала, когда с ним была хотела собраться и уйти, ушла теперь страдаю,лучше бы научила себя сдерживать...Он тоже не знает что делать, говорит что хочет чтоб было всё спокойно и не скубали его...по всяким бытовым делам, дала ему чуть чуть больше свободы я всегда держала его возле себя и нервничала и трогала его когда он только уйдёт ненадолго..