страх жизни

Здраствуйте!вот у меня такая вот проблема,а может и не вовсем проблема,дело в том что за последние 2 года у меня жизнь перевернулась,у меня было море друзей,знакомых,я постоянно гуляла на улице,была позитивной и никогда не думала об одиночистве,но я поссорилась с подругой лучшей,и все пошло на перекосяк,я замкнулась в себе,мало с кем общаюсь,возможно ето страх что меня кто нибуть предаст(как сделала моя подруга)она бросила меня в тяжелую минуту.В последнее время начала замечать что есть некое стеснение людей,я боюсь смотреть им в глаза,так как боюсь быть оскорбленной(со мной раньше такое случалось)я достаточно симпатичная девушка,умная,милая!непонимаю почему все так произошло,замкнулась в себе и всего боятся стала.подскажите как с етим справится?у меня страх быть отвергнутой,так как такое уже произошло когда то,и поетому я решила не рисковать.