Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 день тому: «Ваша ситуація, на жаль, не рідкість. Вагітність – стрес для організму, а така непроста життєва ситуація – подвійний стрес для Вас. Сльози, апатія, неможливість ясно мислити, сильн»
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 1 день тому: «Вітаю! "Я така не щаслива, хоча я вагітна і про це так давно мріяла." - в цій фразі я чую звинувачення себе в тому , що Ви маєте бути щасливі, але Ви маєте право горювати, сумуват»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 1 день тому: «Вітаю! настрій. Для мене це якісь качелі. Я не знаю, якою буде ця людина сьогодні і що мене очікує. В цих стосунках дуже багато нюансів, але не зважаючи на це я завагітніла . Моєм»
Вопрос от: Niki Возраст: 17

Как передалеть комплексы ?

Здраствуйте ! у меня очень много комплексов по поводу моей фигуры я очень худая и виглижу намного моложе чем на самом деле, я стараюсь ето скрыть, одеваюсь так что бы не виглядить как чучело но и чтобы не было видно что я худая, что мне делать ?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте, Ники,
Очень худая, чучело - это чьи слова, по сравнению с кем вы так выглядите?
На мой взгляд - это важно. Потому что если соревноваться с кем-то в упитанности - это вряд ли будет полезно, а вот разобраться со своим питанием, отношением к себе и своей фигуре - совсем другое.
Вы пишите, что одеваетесь так, чтобы "не выглядеть как чучело" и не видно было что худая. Но это ваше отношение, к сожалению, это не дает гарантию, что окружающие как-то на это отреагируют.
Поэтому выберите - или будете все делать, чтобы угодить всем, кто на вас смотрит, либо для себя - любимой.
А тогда отношение к одежде будет несколько иным. Да и уверенность, осанка, походка, взгляд будут важны. Понимаете?
Возьмите бумагу - опишите - какой вам хочется быть, как выглядеть, для разных ситуаций. Распишите вес, объемы. Уточните - что вам может помочь для достижения своей цели, что может помешать, продумайте, что у вас уже есть для работы, что может еще понадобиться. Кто сможет вам оказывать моральную поддержку, кто деньги будет давать - продукты, одежда, косметика, спортзал...
Разберитесь с питанием - что, когда и как кушаете. Найдите спорт-зал, бассейн, где вы могли бы поработать над фигурой, мышцами под руководством понимающего тренера. Обязательно сходите в полклинику - по врачам - чтобы быть уверенной в состоянии своего организма, его возможностях, противопоказаниях и особенностях. Проконсультируйтесь с диетологом...
Вобщем, вы поняли уже - надо конкретно и целенаправленно работать над собой.
И это касается не только вашего веса, объема талии, груди, но и всего остального.
А вернее - всей вашей жизни.
Да, все это - лишь часть жизни. Я уверен - есть масса людей, которые спокойно воспринимают вас такую, какая вы есть. А кому-то нравятся именно такие как вы женщины.
Просто вы настолько сосредоточены на своем вопросе, что других людей не замечаете.
Или нет?
...
Здравствуйте Niki! Работа с комплексами это достаточно сложное задание. Некоторые супермодели у которых есть мировое признание так же страдают комплексами о своей внешности. Нужно работать с вашим внутренним миром и вы увидите как внешний тоже изменится. Каким образом? Можно прочитать литературу или пройти тренинги, а можно обратится к психологу, который поможет вам обрести уверенность в себе. Удачи!
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?