разобраться в причинах своей реакции

Здравствуйте! Мне 40 лет. Я хотела бы разобраться в причинах своей реакции на высказывания и действия своей коллеги по работе и научиться контролировать свои негативные эмоции. Я работаю в коллективе 4 женщины и один мужчина. Одна женщина постоянно придумывает себе всякие бонусы и подарки за счет коллектива, уже много лет ей достается все самое лучшее, она считает себя самой умной и хитрой и привыкла, что только ей достается все самое лучшее, а остальные в частности я сижу в гавне, она жестка меня использует и считает, что только так и должно быть и это справедливо. Вчера я столкнулась со своей крайне враждебной реакцией, я чувствовала злость и ярость от ее поступка. Она в очередной раз прогуливала работу, ссылаясь на несуществующую поездку в администрацию и потребовала, чтобы я ее прикрывала и сидела тихо на рабочем месте, никуда не отлучалась и в течении 4 часов ее прикрывала. То есть я должна не делать свою работу, а сидеть и думать только о ее нуждах, только бы ей было хорошо, она обо мне совсем не думает. Я ведь тоже человек и тоже хочу хоть на 1 час раньше уйти, но нет, всегда все бонусы только ей. Я столкнулась со своим неприятием, мне даже захотелось ей как-то отомстить и сделать гадость. Подскажите, как свои чувства контролировать и запретить себе причинять ей какой-то вред в ответ на ее поступки? Буду рада совету. Благодарю.