Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Начни с того, что делай то, что необходимо, потом делай то, что возможно...»
Вопрос от: renata Возраст: 34

выгорание

Здравствуйте .. у меня профессиональное выгорание . работа с людьми ..мне кажется что я работаю за копейки ..хотя это не так и потому предпочитаю не работать ....вообще не хочеться и не можеться работать ..потому почти не работаю .. Что делать , к кому идти с этим и лечиться ли это вообще ?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Здравствуйте. Вам не хочется работать, потому что скорее всего есть тревога, которая приводит к внутреннему сопротивлению. Это мое предположение. Что именно с Вами происходит лучше выяснять на консультации, чтобы потом определить, что делать дальше.Вполне возможно, что поправить положение будет возможным после пары консультаций. А возможно понадобиться и психотерапия.
Дополнение от автора вопроса ·
спасибо Игорь .. не совсем понимаю как связаны тревога и работа ..так же было не всегда что я не хотела работать ..тогда значит тревоги не было ?
Все это можно понять на консультации. В режиме переписки такая работа не эффективна. Ведь Вы же не дали информацию о том, кем Вы работаете, как работаете, как долго работаете, как "не работаете", какие события произошли в Вашей жизни в последнее время и т.д и т.п.
Добрый день!

Конечно лечится)) По обыкновению, такое состояние - всего лишь результат какого-то дисбаланса. И работать с этим состоянием можно как самостоятельно, так и с коллегами, и с психологом :) Подход, лучше всего комплексный: мозги + тело :)

Основная работа по этому вопросу сводится к тому, что бы выявить "прохудившиеся" оси в Вашей жизни в целом и их откорректировать :) А ощущение Ваше "...работаю за копейки ..хотя это не так и потому предпочитаю не работать..." - это просто про то, что "вкладываете" Вы в эту работу больше чем получаете отдачи. Т.е. существует еще какой-то запрос помимо денег, который не покрывается на данный момент.

Самое первое, конечно, что приходит на ум, - напоминание о том, что работает хорошо тот, кто хорошо отдыхает и ест :)) а по факту, решение вопроса может быть от "съездить в отпуск" до "сменить работу", "выйти замуж" - всё, опять же, зависит от того "где собака зарыта" :))

Так что если есть желание разобраться, обращайтесь, буду рада помочь!)
Дополнение от автора вопроса ·
спасибо Ева ..а что работа может быть как то связана с замужеством ? а может я в работу не вкладываю больше как Вы пишите ..а просто разленилась и все ..
> а что работа может быть как то связана с замужеством ?

Может)) Связь всего со всем идёт через факт Вашей жизни. Вы живёте и у Вас есть некое наполнение жизни. Что-то в ней присутствует, а где-то перекос либо вообще отсутствие :)

> а может я в работу не вкладываю больше как Вы пишите ..а просто разленилась и все ..

Как это не назови (хоть "лень", хоть "выгорание"), а на лицо - отсутствие мотивации к работе. А отсутствие мотивации к чему-то конкретному, опять же, про "другой" запрос. Про тот, который не покрывается на данный момент. ;)
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо за мнение Ева .. ну так раньше же была мотивация я работала . как такое может случится что ее не стало *?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы