Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 5 часов тому: «Сколько займет терапия никто не скажет. У каждого разная психика, разные истории из детства, у кого-то не было вообще никого, кто бы поддерживал, а у кого-то был человек, который б»
Тетяна Штапова
Тетяна Штапова 6 часов тому: «Александр, добрый день. Чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам стоит в первую очередь позаботиться о себе. Вы очень мало спите, это может привести к истощению организма. На со»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 12 часов тому: «Вітаю. Ви пишете: "Я трохи не так уявляла собі своє життя у 25". Це дуже загальна фраза. Я б її уточнила. "Не так" це як саме? Яким ви уявляли своє життя? Що конкретно мало бут»
Вопрос от: SolisUA Возраст: 22

Как помочь подруге?

Меня действительно волнует этот вопрос!
Попытаюсь кратко и четко. У меня есть подруга, ей 23 года, умная, симпатичная девушка, университет закончила с "красным" дипломом, способная к саморазвитию, обучению, с чудным характером, добрая и отзывчивая. Но наряду с этим - заниженная самооценка, отсутствие веры в себя, низкооплачиваемая работа, натянутые отношения с родителями. В принципе, я могу понять причину этого - мать с детства не баловала ее вниманием, говорила, что из-за полноты (небольшой!) на нее не посмотрит ни один парень, и вообще по сей день она считает, что дочь будет всегда жить с ней (даже если выйдет замуж!), а на все попытки моей подруги начать самостоятельную жизнь разражается слезами и "давит на жалость"... Не лучше и на работе... В силу своей молодости моя подруга сменила всего два рабочих места, но везде была низкая зарплата, и ужасное отношение - все пытались "повесить" на нее свои обязанности (помимо ее собственных), считали возможным повысить на нее голос и т.д.
Личной жизни (я имею в виду отношения с противоположным полом) нет, как таковой...
Уже не первый день я пытаюсь внушить ей, что она очень хороший, замечательный человек, что при определенном терпении и усилиях у нее все наладится, пытаюсь как-то повысить ее самооценку и вернуть (или развить?) веру в себя. Но мне кажется, что моих усилий дилетанта маловато. Может быть, вы подскажете, как мне сделать это? Заранее большое спасибо)))
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте, мистер Солис
или мисс Солис.
Подскажу - поддержка не означает жалость. Поддержка - это и принятие ошибок человека и его слабостей и всего-всего, что с ним происходит. То есть - принятие ее даже такой слабой.
А все попытки ее изменить напоминают действия ее мамы, которая тоже всю жизнь "воспитывала" дочку под свои мерки.
Что касается самой девушки, если она хочет изменить свою жизнь и измениться самой - не обязательно об этом говорить маме или доказывать маме важность этого. Ведь мамин страх в большей степени может быть не о дочери, а значит, есть вариант обеспечить маме такое внимание и заботу, что нет необходимости совместного проживания.
Так вот - готова ли девушка обратиться за помощью к психотерапевту? Да - отлично, нет?
Переходим ко второй части.
А вы - кто? И как конкретно происходящее с подругой касается вас? И как у вас обстоят дела со свободой, независимостью, самодостаточностью и так далее?
Возможно ли предположить, что вы могли бы начать все эти процедуры для себя, постепенно находя способ показать новые преимущества и заинтересовывая свою подругу этими изменениями в своей жизни?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Владимир, прежде всего спасибо большое за то, что откликнулись. Извините, что мой ник оставляет простор для воображения. Я девушка, получается, мисс))) Дело в том, что она действительно хочет изменить свою жизнь, но... не знаю, то ли сил, то ли желания не хватает. Да, вы правы, мамин страх на львиную долю состоит не из страха о дочери, по крайней мере, на данный момент. Просто ей важно именно то, чтобы каждый день видеть дочь, чтобы она находилась, как говорится "под рукой".
Часть вторая.))) Я познакомилась со своей подругой в университете, близко мы дружим уже около трех лет. Меня эта ситуация трогает потому, что я люблю свою подругу и уважаю ее, как человека, мне не хочется ее менять,она и так замечательный человек, а просто, чтобы она вздохнула свободнее, "расправила крылья", что ли.
Насчет свободы, самодостаточности - я считаю себя счастливым человеком, а на проблемы, которые, бывает, появляются, стараюсь смотреть конструктивно и положительно, как на опыт. Хотя, признаюсь честно, я не знаю, что было бы с моим мировоззрением, если бы я была на месте моей подруги.
Елена Константиновна Дмитренко — психолог
Елена Константиновна Дмитренко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый день.
Это очень хорошо,что вы переживаете за вашу подругу,но это её жизнь и ей нести ответственность за то как она её прожила.
Самооценка поднимается только самим человеком,т.к. это оценка себя.
Мама насажале ей много стериотипов так сказать.От них можно избавиться,для этого нужно работать и трудиться над собой.Если ты сам себя не уважаешь,то и остальные не будут этого делать.
Ваша подруга должна поверить в себя и научиться ставить на место и коллег и маму.
Это должна делать она,а не вы.И странно,что пишите тоже вы,а не она.Может она и не видит проблемы?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Просто она не хочет навязывать свои проблемы другим людям, пусть даже и психологу.
Спасибо большое за ответ, вы делаете очень нужное людям дело.
О, так с этим вообще просто.
Психотерапевт работает за деньги.
То есть Психоетрапевт предоставляет услугу, девушка решает свои вопросы и за это платит деньги. Тем более - такая работа - это профессия - помогать людям, которые думают, что навязывают свои проблемы другим.
Я думаю, тут другое - все же ей страшновато. С мамой и постоянным неуважением к себе она уже привыкла... а работая с терапевтом прийдется отвечать за себя самостоятельно! И она это чувствует.
Просто оставайтесь доброй подругой, которая уважает и любит просто так. Обсуждайте все, что хотите, высказывайтесь и спорьте - просто давайте ей возможность быть рядом с вами не как с заботящейся мамой. Понимаете?
Ну или строго так пальцем погрозите ей и к психологу за руку... :-)
...
Дополнение от автора вопроса ·
Здорово! Спасибо, понимаю)))
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?