Это нормально?

Здравствуйте, я давно думала о том чтобы обратиться к психологу. У меня постоянно чувство тревоги, часто болит в области груди. Я перестала общаться с друзьями, я не выходу на улицу без крайней необходимости. Ночью я часто просыпаюсь с чувствам страха, со слезами, бывает просыпаюсь только если закричу во сне. Родителямне гаварю! У меня бывает кружится голова, и чувство, что за мной следят. Последнее время из-за ужасных снов, я не хочу засыпать за последние три дня я спала 6-7 часов от силы, и сны очень реальны, бывает, что я не могу понять сон это или нет. Я замечаю, что мой голос дражит и вечный страх прислелует меня. Когда была зема, у нас стала ёлка, я просыпалась ночью и боялась сного заснуть. Сплю только со светильником, который освещает всю комнату. Мне важно знать, может это у всех подростков и мне не стоит волноваться. Скажите, что мне делать? Стоить сказать родителям?