Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 13 минут тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 30 минут тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 32 минуты тому: «Доброго ранку Надіє. Звичка не з'являється сама по собі. Спершу формується якась глибинна потреба, про яку можна навіть не здогадуватися. І у Вашому випадку, на поверхні - це на»
Вопрос от: Bird_fly Возраст: 24

Я запуталась в себе, не вижу смысла в жизни.

Всё началось с детства. Я всегда была замкнутой и достаточно депрессивной личности. Но это никогда не выражалась так явно, Как стало сейчас. Всё началось с прошлого года, после института я пошла работать, где мне абсолютно не нравилось, где абсолютно не ценили женщин, потому что я работаю в мужском коллективе. Да и в обще была очень нервная обстановка. Я стала заедать стресс и в начале 2017 года я весела115 кг. В этот момент я поняла, что в принципе мне уже всё равно и меня не заботит мой вид. Я приходила домой и весь этот стресс заедала. Если раньше я боялась ходить в фаст-фуд чувствовала некомфортно себя, то потом я научилась отключать мозг в этот момент как будто была не я. В общем когда я стала весить 115 кг я дала шанс взять себя в руки и вроде бы даже взяла. Попала в программу стала стремительно худеть. За 3 месяца похудела на 30 кг. И все ок. Но у меня есть отец, который постоянно всю жизнь мне твердил, о том что пока я не буду стройной в моей жизни ничего не будет хорошего. И вот когда я наконец похудела вышла с этого проекта и мне нужно было какое-то время для реабилитации, чтобы осознать что теперь за мной никто не следит и я должна все делать сама, случай это три события в один момент. У меня были большие проблемы на работе с задержкой зарплаты и все от туда выходящие проблемы и я стремительно увольняюсь. В этот момент мои родители приходит к мысли о разводе и разводятся, а для меня семья эта та ячейка общества, которая должна быть вместе всегда. Но так как у меня очень специфический отец, который никогда не давала любви и заботы, считал что я не девушка скорее, а существо которое нужно постоянно тыкать. Тоже самое касается и мама с братом. И ещё попутно начинаются не маленькие проблемы с моей собакой. И я в этот момент как-будто вылетела с какого-то пути и не могу найти дорогу назад. Этот ком проблем он нарастает и нарастает. Сейчас я не могу найти себе нормальную работу, у меня проблемы с общением. Не могу довериться. Мне кажется что меня все даже должны предать. Каждое слово воспринимаю глубоко до боли. Я занялась селф-харамом, стала так выпускать боль внутри. Почти постоянно думаю, о том чтобы покончить с жизнью. Потому что просто не вижу смысла жить. Но не могу так как не в силах причинить такую боль маме и бабушки. У меня появились панических атаки, навязчивые идеи и мысли. Не с кем поговорить. Большинство людей вокруг меня думают, что я прикидываюсь и нет никакой такой депрессии. Потому что в принципе на людях я достаточно весёлый, открытый и счастливый человек, но как только я остаюсь одна и нет людей, которые на меня смотрят. Мне как по голове бьют и в одиночестве я начинаю сходить с ума. Уже не понимаю Депрессия это или что. Мне просто настолько плохо, что я не знаю как выбраться из этого состояния. Я 24 года не пила и не купила по состоянию здоровья, но в последнее время стала выпивать и курить. Но и это мне не помогает. Что мне делать? Как из этого выбраться?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброе утро! Очень хочу Вас поддержать, скажу помочь Вам можно, но это длительная работа с психологом, Вы озвучили проблемы, которые в формате ответ- вопрос не решить.
У Вас были предпосылки для того, чтобы дали о себе знать негативные убуждения, которые сформировались в детсве. "Всё началось с детства. Я всегда была замкнутой и достаточно депрессивной личности. Но это никогда не выражалась так явно, Как стало сейчас". В детстве у Вас не была удовлетворена базовая потребность в безусловном принятии, и сформировалось негативное мнение о себе"Я недостаточно хорошая, я хуже других ".Папа подсказал Вам поведенческую стратегию, как выживать с таким негативным убеждением :"Но у меня есть отец, который постоянно всю жизнь мне твердил, о том что пока я не буду стройной в моей жизни ничего не будет хорошего". И Вы тратие огромные силы, чтобы доказать всем, что Вы хорошая, худеете. У Вас не все получается, поднимается тревога, вина и т.д. Тревогу заедаете , опять набираете кг и попадаете в замкнутый круг, из которого не выбраться. У Вас низкая самооценка, отсюда " проблемы с общением. Не могу довериться. Мне кажется что меня все даже должны предать". Плюс "У меня появились панических атаки, навязчивые идеи и мысли. Не с кем поговорить". И еще " в последнее время стала выпивать и курить. Но и это мне не помогает. Что мне делать? Как из этого выбраться?"Много всего, но все решаемо. Выберите себе психолога и помогите себе. Удачи Вам!
Здравствуйте! Полностью согласна с коллегой. Думаю, сейчас Вам нужен кто-то, кто сможет выслушать, побыть рядом. Почему-то, читая Ваше послание, мне представилась птица, которая запуталась в силках. Ей больно, она пытается вырваться, но при этом молчит и притворяется сильной, запутываясь все больше и больше, от чего становится только больнее, а силы на исходе. Чтобы выбраться, наверное стоит обратиться за помощью к тому, кто распутает и выпустит на свободу. Одной сложно справится, но возможно. Со специалистом будет быстрее и менее болезненно. Сил Вам и терпения!
Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Я вижу, у вас то вспышки веселого, "беззаботного" поведения, когда на Вас "смотрят", то обратный полюс - тоска, уныние и самоповреждения. Должна Вам сказать, что мы для начала должны исключить психиатрический диагноз. Для этого советую обратиться в местную психиатрическую клинику на консультацию, или к частному психиатру. Готова также продолжать с Вами общаться, но после визита к психиатру.
Здравствуйте! Согласна с коллегами, что самостоятельно справиться не получится. Хочется Вас поддержать, несмотря на сложность проблем, их можно и нужно решать. Попробуйте найти помощь и поддержку в своем городе (платную или бесплатную по возможностям).
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы