Cиндром обреченного времени

Марина, добрый день! Что у Вас случилось? Откуда такие мысли? Какая ситуация предшествовала их появлению?

Марина, Вы сами выходили из кризиса или с психологом? Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом индивидуально?

Марина, здравствуйте. такие состояния могут быть вызваны многими причинами, одна из которых смысловой кризис. Указанный Вами возраст очень подпадает. Но тут важно понять Вашу жизнь и события в целом, Вашу структуру личности и состояние. Боюсь, что данные вопросы лучше все же на индивидуальной консультации решать. Ведь очень важна база возникновения этого чувства: логичный пункт пути; несостоявшиеся планы; отсутствие самореализации и т.д. "Многого я недостойна" - это вообще отклик детства, с которым необходимо особенно тщательно работать. На Ваш вопрос как справиться с этим чувством могу ответить так: работать над собой со специалистом. Интересоваться историями людей, которые преодолели кризисы. Просить о помощи и поддержке друзей и родных. Признавать за собой право быть и такой, что со всеми бывает. Это состояние проходят очень многие люди. И кстати очень с большой пользой для себя. Ведь проблема, это не приглашение к страданию. Это приглашение к росту!