Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 час тому: «Измена — это одно из самых серьезных испытаний для пары. Для одних она оказывается точкой невозврата, и брак прекращает свое существование. Для других остается возможность пройти ч»
question author 4 часа тому: «Он постоянно просит прощения, стараемся вместе жить,но меня через день накрывает обида к нему. Не могу даже слышать её имя просто в фильмах,сразу злость на неё, она просто сама н»
question author 5 часов тому: «Реакція на відповідь № 392218 для Ганна Автонділова Я не могу понять,как он так мог глядя мне в глаза врать.Обида и ненависть к нему,но стараюсь »
Вопрос от: M2018 Возраст: 29

Боюсь та не вмію відстоювати свою думку

Важко іти на конфлікти та відстоювати свою думку у колективі, страх , яка буде реакція, а також дуже нервуюсь через це, сприймаю все дуже близькодо серця. Потім обдумую це все,що можна було по іншому сказати. Це не дає мені спокою. Дайте будь ласка якісь поради, як це в собі змінити
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Доброго дня. Раджу Вам пройти курс психотерапii, протягом якого Ви зможете повiрити в себе, освоiти внутрiшню силу, вiдчути впевненiсть, присвоiти цiннiсть себе, своiх думок, поглядiв, прийняти себе цiлком, а не тiльки зручним для iнших, навчитися вiдстоювати свою думку, врiвноважено ii аргументувати, домовлятися на рiвних. Звертайтеся, якщо готовi попрацювати, щоб змiнитися.
Добрый день.
Работа с психологом конечно будет эффективнее и быстрее самостоятельной работы!
Но если такой возможности нет,то начните в интернете читать и применять техники повышения самооценки и т.д.
Доброго дня. Спробуйте для себе зрозуміти, чи завжди відстоювати свою думку - це йти на конфлікт? Чи можна в прийнятний для Вас спосіб показати іншим, що у Вас є інший погляд на ситуацію?
І спробуйте попрацювати над самооцінкою, усвідомленням того, що Ви маєте праву на думку, яка відрізняється від інших.
Доброго дня! Найкраще - це звернутись до психотерапевт і працювати над Вашою впевненістю в собі.
Якою Ви будете, якщо отримаєте найстрашнішу для Вас реакцію?
Що постійно перефразовуєте в своїй голові?
...
Елена Таранская (Харьков) — психолог
Елена Таранская (Харьков) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Соглашусь с коллегами, что такую общую особенность лучше в деталях разбирать с психотерапевтом. Это может быть связано и с непростроенными границами, и с отсутствием самопринятия, и с сомнениями в своей ценности именно в этом в коллективе, и с низкой самооценкой в целом, а может и с чем-то другим.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы