Как отказаться от социальной жизни.

Question

В целом, вообще не понимаю что я тут делаю. Но вдруг чем-нибудь поможет.  Я никак не полезен обществу. У меня нет друзей. Нет полезных для общества навыков. Я-просто пустота, которая не значит ничего и ни для кого.  Хочу перестать зацикливаться на этом. Умом понимаю, чем чаще об этом буду думать- тем ниже буду падать, но в одинокие вечера на поддоконнике с чашкой не сладкого чая это понимание глушится постоянным самобичеванием.

Ксения Шалимова · Answer

Здравствуйте, Dorian. Очень сочувствую Вам, что Вы так себя ощущаете. Но что Вы хотели бы получить на этом сайте? Какую поддержку?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрый день! Вы пишите, что "Я никак не полезен обществу. У меня нет друзей. Нет полезных для общества навыков. Я-просто пустота, которая не значит ничего и ни для кого. Хочу перестать зацикливаться на этом. Умом понимаю, чем чаще об этом буду думать- тем ниже буду падать, но в одинокие вечера на поддоконнике с чашкой не сладкого чая это понимание глушится постоянным самобичеванием" -а что у Вас есть? Где Вы учитесь (учились) -работаете(работали)? После каких событий стали так себя оущать?Кто Ваши близкие, родители, чем они занимаются, поддерживают ли Вас? Что бы Вы хотели изменить в своей жизни? Почему именно сейчас обращаетесь на сайт и какой помощи ожидаете?.

Светлана Репка · Answer

Добрый день. Хороший вопрос. Вам всего 20 - вопрос своевременный.
Ощущение себя пустотой -  это не мысли. Это какое-то чувство. В реальности ваше физическое тело существует, а ощущаете вы себя пустотой. Пустота - это ведь Ничто. Вы как чистый пустой лист, или как бездна, или вы невидимы для других или... Какая это пустота? Попробуйте ее ощутить и описать.
Каждый человек может столкнуться в какой-то момент жизни с собственной пустотой.
Потому что детей воспитывают, не интересуясь их желаниями, влечениями, мыслями, не развивают и не раскрывают у детей способность видеть и находить собственные смыслы для действий, а только назидают и накладывают свои. Учат жить, как Надо, как Нужно родителям. Это приводит к тому, что человек вырастает не способным понимать для чего он живёт, зачем  что-то делает, сталкивается с собственным жизненным  бессмыслием и внутренней пустотой.
Справляются все по-разному. 
Кто-то топит это ощущение алкоголем, кто-то трудоголизмом, кто-то большим количеством женщин...
Но просто компульсивные повторяющиеся действия  заполняют время, но не заполняют внутреннюю Пустоту.
На самом деле это здорово, что вы написали сейчас и пытаетесь находить выход из такой ситуации!
Не думать об этом - это значит не жить, а существовать!  Просто думать об этом - это значит просто страдать и ничего не менять!

Пустоту может заполнить только  Смысл. Тогда на месте пустоты возникнет  Образ Себя, понимание своих действий и мыслей, жизнь со смыслом приносит радость и уверенность.
Нахождение этого собственного смысла, а вместе с тем создание своего жизненного пути и образа себя - это запрос на работу с психологом.
Не откладывайте! Вы молоды, это добрый знак на быстрые перемены!

Анна Андреевна Воробьёва · Answer

Здравствуйте! Прежде чем от чего-то отказаться, попробуйте  разобраться как так произошло, что чувствуете себя ненужным и бесполезным. Такие мысли и чувства - симптом депрессии. А в таком состоянии сложно объективно оценить реальность. Есть ли у Вас родители, родственники?

Анна Андреевна Воробьёва · Answer

Получается, что друзья есть. И с учебой все хорошо. А девушка больше нужна маме, чем Вам.  Но отсутствие понимания и поддержки в семье негативно сказывается на душевном состоянии. Вы не можете изменить родителей, но можете изменить свое состояние и отношение к жизни. Есть ли у Вас возможность обратиться к психологу/психотерапевту?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Я и не знаю надо ли это вообще.[/quote]
Судя по той пустоте, о которой Вы пишите, поддержка Вам необходима. Ваше состояние вполне можно изменить. Можно научиться договариваться с родными и получать от них ту поддержку, которая Вам нужна. Можно научиться жить, что-то представлять из себя, что-то значить. Некоторые люди это умеют, потому что их научили. А другие - нет. Вот им и нужна помощь в обретении себя.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как отказаться от социальной жизни.

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы