Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 56 минут тому: «Вначале нужно разобраться в том, что с вами происходит во время критики или эмоционального разговора? Научиться по другому справляться с эмоциями и напряжением Тогда и уйдет прив»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 59 минут тому: «Тут может быть как неумение в целом вести общение когда есть несогласие, спорные моменты, неумение регулировать свои эмоции, так и то, что ссоры это как поводы, а причины глубже. И»
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 час тому: «Как мама понимаю ваши переживания, но реально вы вряд ли можете что-то сделать. Заставить сына жить полной жизнью и строить отношения вы не сможете, как бы вам не хотелось. Хочетс»
Вопрос от: asdf Возраст: 31

тремор рук при волнении

Добрый день. У меня есть проблема которая мешает мне нормально жить. У меня при волнении начинают сильно трястись руки. Элементарно когда, например, в гостях за столом не могу держать приборы, так трясутся руки. Дома при родных все нормально, а в чужой компании не могу нормально себя чувствовать. Успокоительные препараты не действуют, единственное что расслабляет это алкоголь но это же не вариант. Помогите ,пожалуйста, очень прошу!!!!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый, asdf!
Вы же понимаете, что по переписке такое не исправить - ни советами, ни рекомендациями, нужна психотерапия в живую с психологом.
Видимо, когда-то Вами был пережит сильный стресс - вот с его последствиями и предстоит поработать совместно со специалистом.
Здравствуйте! Концентрация на симптоме только усиливает волнение. А волнение вызывает симптом. Получается замкнутый круг. Попробуйте определить какие чувства у Вас возникают во время волнения в гостях. Вам страшно, неловко? Что именно беспокоит? Какие возникают мысли?
Добрый день. Похоже стрессовая ситуация возникает при других людях? Как давно это у Вас?
Возможно успокоительное не действует потому, что это симптом переживания, а не основная проблема. Многие физические проблемы возникают не из физиологических проблем, а их психологических. Когда человек не обращает внимание на тревогу, вытесняет сложные чувства, то они начинают проявляться в виде таких странных симптомов. Это может быть как неприятие кого-то в компании, так и самого себя. А иногда в такие моменты оказывается, что над душой стоит фигура родственника, которая вызывает непереносимые чувства. Даже если самого родственника нет рядом. Это все можно выяснить только с помощью психотерапии, во время личной встречи. Если у Вас есть возможность обратиться к психотерапевту - это будет самым лучшим вариантом избавиться от этой проблемы и от сопутствующего вороха других сложностей. Если решите с этим работать - приходите, я давно и успешно работаю с такими вопросами.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы