Социофобия

Здравствуйте, я чувствую что в моей жизни нет смысла. Я ничем не занимаюсь не увлекаюсь. Всего боюсь, я закрыта от всех и всего на тысячу замков. Боюсь идти работать, общения, не могу находиться в людных местах. У меня нет друзей, нет работы, второй половинки, своего круга общения и каких-то знакомых . Страдаю паническими атаками. Кажется я одна в целом мире. На консультации психолога нет средств. Не знаю что делать, как начать жить?Постоянно в стрессе в одиночестве.есть ребёнок, нас содержит его папа, с ним мы в разводе. Я отвожу ребёнка в школу а сама иду домой на съёмную квартиру и ничего не делаю,у меня нет никаких дел маюсь, потом ложусь спать Испытываю лень, аппатию. Думаю что не способна на что-то, терзает страх. Чувствую себя не полноценной, моя самооценка равна нулю. Хотя сама очень привлекательна и знаю об этом. Постоянно плачу, мучают кошмары, жуткая беспомощность, слабость, тремор, головная боль, страх. Выросла с бабушкой, мама меня не воспитывала. Как бы всегда сама по себе была. Пробовала работать, но это ад для меня. Ко мне всегда завышены требования,не понимание презрение из за моей неуверенности, претензии и в итоге я не выдерживаю. Личной жизни нет никакой. Ощущение что моя жизнь проходит мимо меня. Так живу сколько себя помню, может отпускало на время или может я привыкла и не знаю как можно жить и чувствовать себя нормально и так и живу. Но сейчас приходит понимание того что так быть не должно и больше всего хочу освободиться . Что мне делать?