Здравствуйте! Я пианистка. Не бездарная. Но выход на сцену всегда был сопряжен с паническим страхом. Холодели руки, ноги, все тело зажималось, словно в тиски, была нервная дрожь, мокрые пальцы соскальзывали с клавиш... Состояние ужасное! Я знаю, почему оно возникало. В детстве перенесла операцию под наркозом. Наркоз сказался на музыкальной памяти: фрагменты хорошо выученного нотного текста ни с того начали вылетать из головы. Выходя на сцену в ответственный момент (экзамен, концерт, конкурсное прослушивание) меня волновало всегда только одно - как бы не забыть, как бы не забыть... Привычка эта сформировалась с детства. Если от привычки можно избавиться, то ведь память не залатаешь. Предсказать, когда возникнет очередной "провал" в памяти я не могу. В пассаже в один миг руки могут просто повиснуть в воздухе и... - это значит, вставай, кланяйся и уходи. Нащупывание, подбор мелодии не приносит никаких результатов. Я не помню текста. Это настолько вошло в кровь, что даже в узком семейном кругу или дружеской компании я предпочитаю забывать об инструменте. Что делать?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Если предположить о связи с наркозом, то, я так понимаю, что "забывание" информации проявляется еще в чем-нибудь кроме музыки (можете ли, вы, например, забыть текст или какую-то другую важную информацию)?
В любом случае надо разбирать ситуацию глубже и смотреть ее в контексте вашей истории, ваших семейных и социальных связей, родительских ожиданий и т.д. И еще, если это началось с самого детства (как, я понимаю, вы с детства занимались музыкой) - предпринимали ли что-то ваши родители в связи с этим? Обращались ли к кому-то или вы всю свою профессиональную жизнь (начиная с детства) живете с таким страхом? Если есть желание что-то менять- обращайтесь к психологу очно. Удачи вам.
Мое предположение, что за страхом забыть нотный текст стоит что-то еще более глубокое.
Дополнение от автора вопроса·
Анна Иосифовна, здравствуйте! Уточняю. Я забываю исключительно нотный текст.
Цифры, обычный текст помню хорошо. С этим проблем нет. Память на даты и стихи у меня не феноменальная, но хорошая. Если вдруг литературный текст забывается, то это длится доли секунды. Нахожусь быстро и практически без заминок продолжаю цитировать. Такие заминки не вызывают паники, они случаются с каждым.
Помню себя с 2 с небольшим "хвостиком" лет - фрагментарно, с 3 лет уже все происходившее со мной и в семье помню отчетливо. Хотя говорят, что такая память раннего детства - редкость.
Могу забыть позвонить кому-то, сделать что-то, но только когда сильно переутомлена, занята важными делами-заботами.
Забывать нотный текст начала только после операции. Это было в 13 лет. До того опережающими темпами осваивала инструмент. В 4 классе исполняла программу выпускного класса. И тут такое!... Помню, как после первого провального конкурса на меня накричал преподаватель. Я не понимала, что происходит, а ей нужен был результат - срывалось почетное место.
Мама хотела бы, чтоб я могла сесть и с легкостью сыграть, сымпровизировать что-то. Она иногда просит меня таким образом занять наших гостей... Не понимает, отчего мне дискомфортно, ведь я все знаю, ведь слушатели - наши родные и знакомые и отчего, мол, комплексовать. А дело-то в другом - в боязни ошибиться, забыть ноты.
Ошибиться страшно, т.е. любая запинка связана для меня с риском забыть.
Играю по нотам. Но зацепи я случайную клавишу - глаза застилает пелена. Где я нахожусь - уже не соображаю. Мгновенно руки становятся потными и плечевой пояс сковывается.
В музыкальном училище мой педагог диагностировал эту ситуацию таким образом: "Юля, тебя оперировали под наркозом?" Я была удивлена: как она могла догадаться, откуда знать это... Преподаватель мне все разъяснила.
Родители этой проблеме не придавали значения. И я не обращалась к специалистам - их просто не было. Это проблема многих музыкантов. В журнале "Фортепиано" я прочитала, что начали готовить музыкальных психологов (или психотерапевтов) в каком-то вузе.
Мне пришлось сменить профессию. В новой области я состоялась. Но играть хочется, и играть без этих ужасных заминок и забываний.
Дополнение от автора вопроса·
Анна Иосифовна, ваше предположение, что "за страхом забыть нотный текст стоит что-то еще более глубокое", связано с моей боязнью не оправдять надежд мамы? или несоответствием требований, предъявляемых ко мне (или самой к себе), и уровня моих способностей?...
Здравствуйте, Юлия
Если действительно речь только о нотной памяти во время выступления на сцене - думаю, с этим можно разобраться.
Интересно, что вы на самом деле вы описываете не только забывание нот, а забывание движения - ведь вы исполняете "по-памяти", тоесть используется механическая память.
Действительно ли это забывание, либо это блокирование действия - это надо разбираться.
И еще вы не описываете такие "провалы" во время репетиций. Приводите примеры только исполнения перед ожидающей и контролирующей публикой.
Можете ли вы обратиться к этим "музыкальным психологам" или просто к психотерапевту с этим вопросом?
Дополнение от автора вопроса·
Репетиции - это рабочие моменты. Обычно пьесы играются "кусками". Для меня был важен именно текст, не простое механическое заучивание. Освоение текста всегда было аналитическим: какая из какой темы вырастает, какие штрихи используются и почему, какое разрешение получают те или иные аккорды... Т.е. изучение текста музыкального произведения было основательным. Казалось, я его могу переписать по памяти. Но сцена... сцена была Чистилищем для меня... Механическая память не срабатывала, когда "бегущая строка" нот в сознании прерывалась. В нашем городе нет нужного специалиста, психотерапевты тоже разводят руками - не их профиль...
Конечно, тема эта связана с мамой-папой. Но есть очень тонкие нюансы:
- задеть другую клавишу и погрузиться в пелену
И речь идет о процессе, который запускается во время работы непосредственной и кратковременной памяти. То есть это промежуток между четвертью секунды и 20 секундами. И когда задевается другая клавиша на длительность, большую, чем звучание основной ноты - возникает изменение (переключение) состояния.
Причем переключение происходит по сигналу через аудиальный канал - ведь простого прикосновения недостаточно, необходимо услышать лишнюю ноту, постороннюю.
А когда вы играете перед публикой, страх приводит к увеличению потоотделения, пальцы скользят, увеличивая вероятность нажать или задеть ненужную клавишу.
Так что в вашем вопросе надо внимательно, терпеливо и неторопясь разбираться - где причина, где следствие, где симптомы, а где выход из ситуации.
Да, мое предположение больше связано с социальным и родительским аспектом, с мамой, с преподавателями и т.д.Я не отрицаю, что есть чисто технические вещи, связанные с памятью, с наркозом и с нюансами профессии, и я точно не берусь утверждать что-то, не имея специальных знаний в этой области. Но, поскольку, именно сцена, как вы пишете является Чистилищем, именно мероприятия, где вы становитесь ВИДИМОЙ и ОЦЕНИВАЕМОЙ, говорят именно об этом. От вас всю жизнь, начиная с раннего возраста ждут результатов и не каких-нибудь, а лучших. И я рекомендую поработать с психотерапевтом, который точно смог бы помочь вам разблокировать эти вещи. Если напишете в личную стр. я подробнее смогу пообщаться с вами.
Дополнение от автора вопроса·
Да, да, да, Владимир Витальевич. Все так: я цепляю соседнюю клавишу, слышу фальшь, осознаю, что это слышит публика. Я выхожу уже со страхом на сцену (заранее боюсь), во время ошибки страх увеличивается. Ловила себя и на самом раннем моменте: выхожу, сажусь за рояль, кладу руки на клавиши ...примерно в том месте клавиатуры, откуда должна играть, а ведь к этому времени уже не помню текста. Полагаюсь на механику и слух... Вот мелодия зазвучала и я веду-веду-веду по памяти, пока не сработает "выключатель". А вот почему дальше механическая память не срабатывает - не понимаю.
Віталій Олександрович Климчук
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Додам ще й від себе: мої колеги дуже глибоко зрозуміли ситуацію, і можуть допомогти вам. Зверність до когось із них для безпосередньої роботи.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
